Alô, bác sĩ ơi! Da bị lão hóa, làm sao tươi trẻ hơn?

* Tôi năm nay 42 tuổi, da mặt bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, nám da. Tôi muốn cải thiện sắc tố da để trẻ hơn, có phương pháp nào tốt và an toàn chuẩn y khoa không thưa bác sĩ? (Chị Trịnh Thị Phương, BH)

BS CKI Nguyễn Văn Minh, khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Âu Cơ, trả lời:

Chào chị!

Hiện nay có nhiều phương pháp cải thiện sắc tố da để giảm hiện tượng lão hóa và nám da. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến và an toàn được áp dụng trong lĩnh vực y khoa:

1. Sử dụng kem chống nắng: Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một phương pháp quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại gây tổn hại và lão hóa da. Lựa chọn một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao và bảo vệ được cả tia UVA và UVB.

2. Trị liệu laser: Công nghệ laser có thể giúp cải thiện sắc tố da và làm giảm vết nám. Các loại laser như laser CO2 fractional, laser Q-switched Nd: YAG và laser erbium YAG thường được sử dụng trong điều trị vấn đề này.

3. Peeling hóa học: Peeling hóa học là một phương pháp loại bỏ lớp tế bào da cũ và kích thích da mới mọc, giúp làm mờ vết nám và tăng cường sự đều màu của da. Các loại peeling hóa học phổ biến bao gồm peeling axit glycolic, peeling axit salicylic và peeling axit trichloroacetic (TCA).

4. Sử dụng sản phẩm làm trắng da: Trên thị trường có nhiều sản phẩm làm trắng da chứa các thành phần như hydroquinone, axit kojic, vitamin C và retinol.

5. Thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, bổ sung đủ nước và các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện sắc tố da tổng thể. Ngoài ra, việc giảm cường độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh khói thuốc và giảm căng thẳng cũng có thể hỗ trợ quá trình cải thiện sắc tố da.

Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp nào, tôi khuyên bạn nên đi bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia có chuyên môn về lĩnh vực này. Họ sẽ đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng da của bạn và đề xuất phương pháp phù hợp nhất để cải thiện sắc tố da của bạn.

Theo Đồng Nai