Hành trình thoát khỏi vực tối trầm cảm của siêu mẫu Dương Yến Ngọc

Là khách mời chính trong sự kiện bàn tròn Doctor247 ngày 4/8 tại sự kiện bàn tròn ‘Buồn Ơi Chào Mi’ do Doctor247 tổ chức, siêu mẫu Dương Yến Ngọc đã có dịp chia sẻ câu chuyện đầy cảm động về hành trình vượt qua trầm cảm của mình.

Trong buổi chia sẻ, Dương Yến Ngọc đã thẳng thắn kể lại những khó khăn và thử thách mà cô đã trải qua. “Mình không biết bị trầm cảm, chỉ biết mình khi đó không được bình thường. Lúc đó mình không muốn chia sẻ với ai và cuối cùng 1% bản năng sinh tồn còn lại trong mình thúc đẩy mình phải chiến đấu để cứu lấy mình,” cô nghẹn ngào nói. Những lời chia sẻ của cô đã khiến nhiều người tham dự không khỏi xúc động và cảm thông.

Siêu mẫu cũng không ngần ngại kể về những lần cô đã trải qua giai đoạn trầm cảm nặng nề. Đây là một sự thật đau lòng mà nhiều người không hiểu rõ, và lời chia sẻ của cô giúp nâng cao nhận thức về mức độ nghiêm trọng của trầm cảm.

Siêu mẫu Dương Yến Ngọc còn chia sẻ về sự quan trọng của mối quan hệ và sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình trong việc đối phó với trầm cảm.

“Khi đó mình có một người bạn cùng bên tâm sự không kể ngày đêm với mình giúp mình vượt qua được giai đoạn đó, nên mình thực sự khuyên mọi người hãy cố giao tiếp với những người xung quanh khi thấy có dấu hiệu của trầm cảm”.

Câu chuyện cho thấy rằng sự hiện diện và hỗ trợ của người thân yêu có thể là một nguồn động viên lớn, giúp những người bị trầm cảm cảm thấy không cô đơn và có thêm sức mạnh để vượt qua.

Bên cạnh đó, á hậu Dương Yến Ngọc cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thực hiện lòng biết ơn và tìm niềm vui từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày. Cô chia sẻ rằng việc này đã giúp cô tìm lại niềm vui và sự bình yên trong tâm hồn.

“Lòng biết ơn đối với những điều nhỏ nhặt xung quanh cùng với việc giúp đỡ người khác đã giúp mình vượt qua căn bệnh trầm cảm nặng của bản thân,” cô nói. Đây là một lời khuyên quý giá cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai đang phải đối mặt với trầm cảm.

Câu chuyện của Dương Yến Ngọc không chỉ là một minh chứng sống động cho sự kiên trì và lòng biết ơn, mà còn là lời nhắc nhở mạnh mẽ về sức mạnh của tình yêu thương và sự hỗ trợ từ những người xung quanh. Dù khó khăn và thử thách đến đâu, chúng ta luôn có thể tìm thấy ánh sáng cuối con đường nếu chúng ta không từ bỏ và biết trân trọng những gì mình đang có.

Sự kiện ‘Buồn Ơi Chào Mi’ do Doctor247 tổ chức mang đến một không gian mở để mọi người cùng chia sẻ và thảo luận về những vấn đề tâm lý quan trọng. Qua câu chuyện của Dương Yến Ngọc, nhiều người đã tìm thấy sự động viên và cảm hứng để vượt qua những khó khăn của mình.