Bạn đã thử “No Nut November” – “NNN” chưa? Giải mã trào lưu “chay tịnh” độc lạ của tháng 11

No Nut November (NNN) hay tháng 11 “chay tịnh” đang trở thành một hiện tượng văn hóa trên mạng xã hội. Khởi đầu từ một thử thách hài hước, NNN giờ đây là dịp để mọi người dừng mọi “hoạt động thể xác” trong suốt tháng để thử thách bản thân và kiểm tra sức mạnh ý chí.

No Nut November (NNN) – Tháng 11 “chay tịnh” là gì?

No Nut November, hay NNN, là một phong trào Internet độc đáo kéo dài suốt tháng 11, thách thức mọi người từ bỏ hoạt động tình dục và thủ dâm. Từ “Nut” là một từ lóng ám chỉ việc xuất tinh, và “chay tịnh” ở đây mang một ý nghĩa hài hước. Nhiều người tham gia cho rằng thử thách này giúp nâng cao ý chí, nhưng cũng có không ít người nhìn nhận NNN như một trò vui tháng 11.

NNN xuất hiện lần đầu vào năm 2011 trên Urban Dictionary, được khởi xướng bởi một người dùng với tên gọi hài hước là “bicboi6969696969.” Ban đầu chỉ là một trò đùa, thử thách này đã nhanh chóng lan rộng và trở thành một hiện tượng văn hóa. Mỗi tháng 11, mạng xã hội tràn ngập những câu chuyện “kiên nhẫn” từ những người tham gia thử thách với quyết tâm giữ vững tinh thần “chay tịnh.”

Phong trào “chay tịnh” tháng 11 còn trở nên phổ biến hơn khi được sự ủng hộ của nhiều cộng đồng trên Reddit, đặc biệt là cộng đồng r/NoNutNovember. Đây không chỉ là một thử thách thể xác mà còn là thách thức tinh thần đối với nhiều người – sự lựa chọn khá hài hước nhưng cũng không kém phần khó khăn!

Thử thách “chay tịnh” không chỉ dành cho nam giới

NNN có lẽ đã bắt đầu dành riêng cho nam giới, nhưng ngày nay thử thách này đã phát triển và không phân biệt giới tính hay tình trạng độc thân. Dù bạn là nam hay nữ, có người yêu hay chưa, bất kỳ ai cũng có thể tham gia thử thách “chay tịnh” này. Không còn sự độc quyền, No Nut November đã mở cửa rộng rãi cho mọi đối tượng tham gia.

Việc không phân biệt đối tượng đã tạo nên sự công bằng và thú vị hơn cho thử thách. Với những người có mối quan hệ, NNN như một cách “bồi đắp” thêm sự kiên nhẫn và giúp cả hai thử sức chịu đựng. Còn đối với những người độc thân, đây là một cơ hội thú vị để thử thách bản thân mà không cảm thấy “lép vế” với người khác.

Điều thú vị là thử thách này dường như ngày càng lan rộng với đủ mọi đối tượng từ các quốc gia khác nhau. Tinh thần “chay tịnh” trong tháng 11 có thể mang lại sự gắn kết độc đáo cho những người tham gia – một sự đồng cảm ngầm mà ai đã từng thử mới hiểu!

Vậy quy tắc để tham gia No Nut November là gì?

Luật chơi của NNN rất đơn giản: không xuất tinh và không thủ dâm trong suốt tháng 11. Người tham gia sẽ từ chối mọi hình thức quan hệ tình dục, hoặc những hành động có khả năng dẫn đến “cao trào.” Điểm thú vị là người tham gia được phép mộng tinh vì đó là phản ứng tự nhiên của cơ thể – một ngoại lệ mà nhiều người có thể âm thầm mừng rỡ!

Những người tham gia thử thách này cần giữ vững tinh thần kỷ luật khi từ chối mọi hành động tình dục, và điều này không hề dễ dàng. Quy tắc “không xuất, không thủ dâm” có thể tạo ra một thách thức lớn, đặc biệt là khi họ vẫn tham gia các hoạt động hàng ngày hay vào mạng xã hội – nơi dễ gặp các yếu tố kích thích.

Nhiều người cho rằng thử thách này giúp họ tăng cường khả năng kiềm chế và ý chí, dù không có bằng chứng khoa học rõ ràng. Tuy nhiên, chính tinh thần tự kỷ luật này lại là điểm khiến NNN trở nên hài hước và thú vị – một tháng dài nhưng có lẽ lại ngắn nhất đối với nhiều người!

Sự phổ biến của No Nut November trên mạng xã hội

Với sự phát triển của mạng xã hội, NNN đã thu hút một lượng người tham gia đáng kể trên các nền tảng như Reddit, Twitter (nay là X) và TikTok. Đến năm 2019, cộng đồng r/NoNutNovember trên Reddit đã có hơn 52,000 thành viên – một con số ấn tượng cho một thử thách không có phần thưởng cụ thể ngoài… sự tự hào.

Sự phổ biến của NNN đã tạo ra nhiều câu chuyện hài hước và đôi khi cả những thất bại “ngã ngựa” nổi tiếng. Thống kê từ các web ba chấm cho thấy, vào ngày 2/11/2019, có tới 100 triệu người “ngã ngựa” trước thử thách NNN. Con số này phản ánh độ khó của thử thách và cũng tạo ra một sự kết nối ngầm giữa những người đang kiên trì.

Dù là một thử thách có vẻ kỳ lạ, NNN đã khẳng định vị trí như một hiện tượng văn hóa vào mỗi tháng 11. Mỗi năm, hàng ngàn người “chiến đấu” để vượt qua 30 ngày kiên nhẫn và vui vẻ khoe thành tích “chay tịnh” của mình.

Tranh cãi xung quanh “lợi ích sức khỏe” của No Nut November

Một số người tin rằng NNN giúp họ tăng cường sức mạnh ý chí, thậm chí là tăng testosterone, nhưng chưa có bằng chứng khoa học cho các lợi ích này. Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2003 cho thấy việc kiêng cữ có thể giúp tăng nhẹ lượng testosterone, nhưng các chuyên gia y tế cho rằng điều này không có lợi ích lâu dài.

Một số chuyên gia còn cảnh báo rằng việc kiềm chế quá mức có thể ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe, nhất là khi xem thủ dâm đúng cách có lợi cho sức khỏe sinh sản. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng xuất tinh thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và cải thiện tuổi thọ.

Điều quan trọng là NNN chỉ nên được xem như một thử thách văn hóa mang tính chất hài hước hơn là một cách chăm sóc sức khỏe chính thống. Sự vui vẻ từ việc tham gia là một trải nghiệm thú vị, nhưng không nên quá kỳ vọng vào các lợi ích sức khỏe.

Tóm lại, đây là một thử thách để “chiến thắng” bản thân

Dù có lợi ích khoa học hay không, NNN vẫn là một thử thách vui nhộn với tinh thần tự giác cao. Vượt qua một tháng “chay tịnh” mang lại cho người tham gia cảm giác tự hào và “chiến thắng bản thân” – dù không có phần thưởng nào ngoài sự tự hào cá nhân.

Với nhiều người, NNN là dịp để thử thách ý chí, “kỷ luật” bản thân và có thêm một trải nghiệm đáng nhớ. Đây là dịp để chứng minh rằng đôi khi, những thử thách kỳ lạ nhất lại mang đến những niềm vui bất ngờ nhất.

NNN có thể không phải là “bí quyết” tăng cường sức khỏe lý tưởng, nhưng chắc chắn là một phong trào độc đáo của thời đại Internet. Vậy nên, nếu bạn muốn thử sức với một thử thách hài hước trong tháng 11 này, hãy thử NNN và xem mình có “trụ vững” đến cuối tháng không!