BMI và BRI: Chỉ số nào đo lường sức khỏe tốt hơn?

Chỉ số khối cơ thể – BMI (Body Mass Index) từ lâu đã được sử dụng để đánh giá sức khỏe dựa trên chỉ số cơ thể, nhưng BRI (Body Roundness Index) hay còn gọi là chỉ số vòng tròn cơ thể đang dần thay thế với khả năng đo lường chính xác hơn.

Hạn chế của BMI trong việc đánh giá sức khỏe

BMI là chỉ số dựa trên cân nặng và chiều cao, đã được sử dụng rộng rãi để đánh giá tình trạng cơ thể. Tuy nhiên, theo Healthcare Communications Network, BMI có những hạn chế lớn khi không thể phân biệt giữa khối lượng cơ và mỡ. Điều này dẫn đến nhiều trường hợp đánh giá sai về nguy cơ sức khỏe. Ví dụ, vận động viên có khối lượng cơ bắp cao thường bị xếp vào nhóm thừa cân hoặc béo phì khi sử dụng BMI, dù thực tế họ có sức khỏe tốt. Ngược lại, những người có chỉ số BMI bình thường nhưng lại có lượng mỡ bụng cao vẫn có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch​.

BMI cũng bỏ qua yếu tố mỡ bụng – một yếu tố quan trọng trong việc đánh giá nguy cơ bệnh tật. Mỡ bụng có liên quan mật thiết đến nguy cơ phát triển các bệnh như hội chứng chuyển hóa, bệnh tim mạch, và bệnh gan. Do đó, BMI không cung cấp cái nhìn toàn diện về sức khỏe và nguy cơ bệnh tật của một cá nhân.

BRI (Body Roundness Index) – Chỉ số vòng tròn cơ thể là một chỉ số mới được phát triển để khắc phục những hạn chế của BMI. BRI tính toán dựa trên cân nặng, chiều cao và số đo vòng eo, cung cấp thông tin chi tiết hơn về tỷ lệ mỡ cơ thể và mỡ bụng. Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng BRI có khả năng đánh giá nguy cơ tử vong và mắc các bệnh mãn tính cao hơn so với BMI. Thay vì chỉ dựa vào cân nặng và chiều cao, BRI tập trung vào mỡ bụng – một yếu tố quan trọng liên quan đến sức khỏe tim mạch và tiểu đường​

Một nghiên cứu khác cũng cho thấy BRI có thể dự đoán chính xác hơn nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, như tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và các bệnh liên quan đến béo phì. BRI cung cấp cái nhìn toàn diện hơn về nguy cơ sức khỏe vì nó kết hợp yếu tố về hình dáng cơ thể, mỡ bụng và tỷ lệ mỡ tổng thể, thay vì chỉ dựa vào cân nặng và chiều cao như BMI.

Ứng dụng của BRI trong thực hành y tế

BRI không chỉ là một công cụ đo lường đơn thuần mà còn có tiềm năng lớn trong việc cải thiện đánh giá sức khỏe cộng đồng. Các chuyên gia y tế cho rằng BRI có thể được sử dụng để thay thế BMI trong các chương trình phòng ngừa bệnh tật và điều trị các bệnh liên quan đến béo phì. Điều này giúp bác sĩ xác định chính xác hơn nguy cơ mắc bệnh của từng bệnh nhân, từ đó đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp.

Mặc dù BMI vẫn được sử dụng rộng rãi do tính đơn giản và dễ đo lường, BRI cung cấp một phương pháp đo lường toàn diện hơn, nhất là khi đánh giá về nguy cơ bệnh tật liên quan đến mỡ bụng. Do đó, việc áp dụng BRI trong thực hành y tế có thể giúp cải thiện hiệu quả chẩn đoán và điều trị cho bệnh nhân, đặc biệt là các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch và tiểu đường.

Tuy nhiên, dù BRI được xem là chính xác hơn trong việc đánh giá sức khỏe, nhưng việc thay thế BMI hoàn toàn có thể gặp khó khăn. Một số ý kiến cho rằng, tên gọi Body Roundness Index hay chỉ số vòng tròn của cơ thể có thể gây cảm giác không thoải mái cho một số người bệnh, khiến họ cảm thấy tự ti về cơ thể. Bên cạnh đó, BMI đã được sử dụng quá lâu và phổ biến trong cộng đồng, nên việc thay đổi thói quen sử dụng công cụ đo lường có thể mất nhiều thời gian để chấp nhận.

Hơn nữa, việc đo vòng eo để tính BRI cũng đòi hỏi sự chính xác hơn so với chỉ số BMI. Vì vậy, các chuyên gia y tế cần cẩn trọng khi sử dụng và giới thiệu BRI đến bệnh nhân, đảm bảo rằng người bệnh hiểu đúng về chỉ số này và không cảm thấy bị áp lực hay xấu hổ về cơ thể.

Nguồn tổng hợp