Vì sao sức khỏe thể chất trở thành thang đo mới cho các nhà lãnh đạo?

Trong những thập kỉ trước, năng lực của một nhà lãnh đạo thường được đánh giá qua trí tuệ, kinh nghiệm và những kết quả mà họ mang lại. Thế nhưng vào ngày nay, hình ảnh CEO chạy marathon, chính trị gia chơi thể thao đang dần thay đổi cách công chúng nhìn nhận một nhà lãnh đạo.

Sức khỏe thể chất có đang trở thành một chuẩn mực mới cho năng lực lãnh đạo?

Đây là một câu hỏi đang được thảo luận ngày càng nhiều. Các tạp chí kinh doanh uy tín như Harvard Business Review hay Forbes liên tục đăng tải các bài phân tích về thói quen, chế độ tập luyện và hiệu suất đỉnh cao của CEO.

Sự quan tâm này còn được thúc đẩy bởi thay đổi ngoại hình ngoạn mục của Jeff Bezos, vốn được truyền thông xem như một biểu tượng của quyền lực. Từ một CEO có phần mọt sách, ít chú trọng đến thể dục, giờ đây hình ảnh vào tuổi lục tuần của Jeff Bezos là một người đàn ông với sắc vóc vạm vỡ, vững chãi đại diện cho một đế chế toàn cầu.

Có thể nhận thấy rằng, trong bối cảnh vận hành tốc độ cao và áp lực lớn, yếu tố sức bền ngày càng được chú ý. Công việc lãnh đạo được ví như một cuộc đua marathon, đòi hỏi sự minh mẫn và quyết đoán liên tục.

Từ đó, một số kỳ vọng ngầm dường như đang được hình thành.

• Một người duy trì được cam kết với chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt cũng sẽ có khả năng cam kết và quản lý một tổ chức.
• Cơ thể khỏe mạnh tạo nền tảng cho một bộ óc sắc bén, giúp chịu đựng áp lực tốt hơn và ra quyết định hiệu quả hơn trong khủng hoảng.

Những điều này đã đòi hỏi các nhà lãnh đạo phải lập kế hoạch nâng cao sức khỏe thể chất cũng quan trọng không kém với việc lập kế hoạch chiến lược kinh doanh.

Các yếu tố tâm lý khiến hình ảnh mạnh mẽ tác động đến công chúng

Con người thường trực quan và đưa ra các phán đoán nhanh dựa trên ấn tượng ban đầu. Một hình ảnh khỏe mạnh, năng động dường như đang có lợi thế trong việc tạo thiện cảm.

Hiệu ứng hào quang (The Halo Effect) là một thiện kiến tâm lý phổ biến. Khi quan sát thấy một người xuất sắc ở một lĩnh vực chẳng hạn như có một sắc vóc cân đối và khỏe mạnh, não bộ có xu hướng gán cho họ những phẩm chất tốt đẹp khác như: thông minh, đáng tin cậy, quyết đoán. Một nhà lãnh đạo có vẻ ngoài khỏe mạnh có thể vô thức nhận được điểm cộng về chỉ số tín nhiệm.

Trong một môi trường bất định, công chúng có xu hướng bị thu hút bởi những nhà lãnh đạo mang lại cảm giác an toàn và có kiểm soát.

Một số nhà tâm lý học cho rằng, dù nền văn minh thế giới đã phát triển qua hàng triệu năm, chúng ta vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi bản năng sơ khai. Con người có lập trình tiềm ẩn để tin tưởng những cá thể mạnh mẽ, vì điều đó từng đồng nghĩa với sự an toàn. Hình ảnh một nhà lãnh đạo khỏe mạnh có thể chạm đến tâm lý tiềm ẩn đó.

Từ cú ném bóng rổ thương hiệu của cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama, những màn biểu diễn judo của Tổng thống Nga Vladimir Putin, cho đến hình ảnh đấm bốc gây chú ý của Tổng thống Pháp Emmanuel Macron, việc các nhà lãnh đạo thể hiện năng lực thể chất đã trở thành một công cụ giao tiếp chính trị quen thuộc. Đó là cách gửi đi thông điệp ngầm về năng lượng, kỷ luật và sức mạnh.

Sức mạnh của truyền thông trong việc xây dựng quyền lực lãnh đạo

Hình ảnh nhà lãnh đạo khỏe mạnh không tự nhiên trở nên phổ biến. Nó được phản ánh và khuếch đại một cách mạnh mẽ qua các kênh truyền thông hiện đại.

Một bức ảnh trên mạng xã hội, một clip phỏng vấn... đều góp phần xây dựng nhận thức của công chúng về một nhà lãnh đạo.

Một ví dụ điển hình là Mark Zuckerberg (CEO của Meta), người thường xuyên chia sẻ trên các kênh mạng xã hội về hình ảnh tập luyện và thi đấu võ Jiu-jitsu, xây dựng hình ảnh về một nhà lãnh đạo kỷ luật và có sức bền.

Mark xem Jiu-jitsu không chỉ để rèn luyện thân mà còn để rèn luyện tâm. Đây là cách ông giải tỏa căng thẳng, làm sắc bén sự tập trung và củng cố tinh thần kỷ luật. Với niềm đam mê và kỷ luật của mình, ông đã giành được huy chương vàng tại giải đấu Jiu-jitsu Tour Silicon Valle.

Nhiều nhà lãnh đạo nhận thức được điều này và chủ động xây dựng hình ảnh cá nhân. Việc họ chia sẻ hoạt động thể thao không chỉ là sở thích, mà còn có thể là một chiến lược truyền thông để gửi đi thông điệp về năng lượng, kỷ luật và sức bền.

Có thể bạn quan tâm bài viết: 8 thói quen sức khỏe của doanh nhân thành đạt

Những yếu tố nền tảng giúp nhà lãnh đạo trở nên vững vàng

Việc tập trung quá nhiều vào chỉ số BMI hay cơ bắp có thể dẫn đến cái nhìn phiến diện. Sức khỏe thể chất chỉ là một trụ cột của sự vững vàng. Một nhà lãnh đạo bền bỉ thực sự cần hội tụ nhiều yếu tố.

Rèn luyện sức khỏe tinh thần giúp nhà lãnh đạo gia tăng khả năng tập trung sâu, sự minh mẫn để phân tích vấn đề, và năng lực tái tạo năng lượng não bộ sau căng thẳng. Đây là lý do vì sao thiền định (mindfulness) ngày càng được các lãnh đạo quan tâm và mong muốn nhân viên của mình có thể thực hành cùng họ.

Bên cạnh đó, sức khỏe cảm xúc cũng là một yếu tố quan trọng không kém. Đây là khả năng giúp các nhà lãnh đạo tự nhận thức, sự đồng cảm với nhân viên, và kỹ năng xây dựng các mối quan hệ tin cậy.

Khả năng thích ứng giúp các nhà lãnh đạo học hỏi, thay đổi và điều chỉnh chiến lược linh hoạt theo hoàn cảnh. Sự vững vàng không phải là cứng nhắc, mà là dẻo dai.

Tầm nhìn là một yếu tố cốt lõi không thể thiếu của một nhà lãnh đạo. Một tầm nhìn rõ ràng và vững vàng là "ngọn hải đăng" giúp nhà lãnh đạo giữ vững định hướng khi tổ chức đương đầu với những thử thách.

Sức khỏe thể chất đang nổi lên như một yếu tố ngày càng được chú ý, và trong nhiều trường hợp, nó trở thành một lợi thế cạnh tranh cho các nhà lãnh đạo

Có thể bạn quan tâm tập vodcast về rèn luyện thể hình: Tập thể hình vì mình, cho mình và do mình - Hana Giang Anh, Hubert Cù | #JobsInsight EP13