Thói quen tắm rửa không đúng cách có thể gây ung thư da

Tắm rửa là hoạt động hàng ngày giúp giữ vệ sinh, nhưng nếu không đúng cách, nó có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, bao gồm cả nguy cơ ung thư da.

Cô Liễu, ngoài 40 tuổi, sống tại Trung Quốc, là một bà nội trợ luôn chú trọng đến việc giữ gìn vệ sinh cá nhân. Dù mùa đông hay hè, cô vẫn giữ thói quen tắm rửa hàng ngày. Tuy nhiên, vào tháng trước, cô đã bất ngờ nhận được chẩn đoán mắc ung thư da, khiến cô vô cùng hoang mang. Bởi lẽ, cô luôn tin rằng lối sống lành mạnh của mình sẽ bảo vệ cô khỏi những căn bệnh nguy hiểm.

Khi tìm hiểu nguyên nhân, cô Liễu đã đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn. Qua quá trình thăm khám và phân tích thói quen sinh hoạt của cô, bác sĩ đã chỉ ra rằng, chính thói quen tắm rửa của cô có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này.

Theo bác sĩ, việc tắm quá nhiều, đặc biệt với nước quá nóng, có thể gây tổn thương da. Nước nóng làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da, gây khô da và phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Khi hàng rào này bị tổn hại, da sẽ trở nên dễ bị tổn thương hơn, từ đó tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý như ung thư da.

Thêm vào đó, bác sĩ còn cảnh báo về việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Các sản phẩm chứa hóa chất như sunfat, cồn hay chất bảo quản mạnh có thể gây kích ứng và tổn thương da. Cô Liễu cho biết, cô thường dùng những sản phẩm phổ biến trên thị trường mà ít khi chú ý đến thành phần. Sau khi nghe lời khuyên từ bác sĩ, cô đã thay đổi các sản phẩm chăm sóc da và nhận thấy da mình dần được cải thiện.

Ngoài ra, bác sĩ còn phát hiện ra rằng cô Liễu thường đi dạo vào buổi sáng hoặc chiều mà không thoa kem chống nắng. Thực tế, tia cực tím từ mặt trời, kể cả trong những ngày mát mẻ hoặc mùa đông, vẫn có thể gây hại cho da. Do đó, bác sĩ khuyến cáo cô nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Cuối cùng, bác sĩ nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng và việc dưỡng ẩm cho da. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả việt quất, dâu tây và thực phẩm giàu omega-3 như cá và hạt lanh có thể giúp da khỏe mạnh, đàn hồi tốt hơn. Đồng thời, việc duy trì độ ẩm cho da cũng góp phần làm giảm khô, viêm da, từ đó bảo vệ chức năng tự nhiên của da.

Kết hợp việc thay đổi thói quen tắm rửa, chăm sóc da và bảo vệ da khỏi tia UV, cô Liễu đã dần cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe về lâu dài.

Nguồn tổng hợp