Tẩy da chết bằng muối, liệu bạn đã biết chưa?

Tẩy da chết trên cơ thể không còn là một điều quá xa lạ, thậm chí với nhiều người, những bộ sản phẩm có tác dụng như vậy có thể lên đến một sưu tập trong phòng tắm. Nhưng liệu, bạn đã từng nghe đến phương pháp tẩy da chết bằng muối chưa?

Tất nhiên,tẩy da chết không phải như kiểu chúng ta sẽ đổ toàn bộ lọ muối ăn vào bồn tắm. Theo bác sĩ da liễu Kellie Reed, thuộc Westlake Dermatology tại Austin, Texas, giải thích: “Muối Biển Chết (Dead Sea salt) và muối Himalaya chứa hàm lượng khoáng chất cao hơn so với các loại muối khác.”

Hiện vẫn chưa rõ bao nhiêu trong số các khoáng chất này thực sự được cơ thể hấp thụ. Nhưng một số dữ liệu cho thấy sử dụng chúng vào quy trình tẩy da chết có thể giúp cải thiện kết cấu da, tăng độ ẩm cho da, thậm chí giảm viêm.

Vì sao lại chọn muối?

Trong một số loại muối chứa nhiều khoáng chất, chúng ta sẽ tìm thấy magiê, kali, canxi, sắt và lưu huỳnh, đây chính là chìa khóa mang đến lợi ích. Kali và magiê giúp da giữ ẩm, từ đó cải thiện hàng rào bảo vệ da. Các vận động viên thường sử dụng ngâm tắm giàu magiê để hỗ trợ cơ co và giãn, giảm đau nhức (khoáng chất có thể hấp thụ qua da).

Theo bác sĩ da liễu Nava Greenfield tại Schweiger Dermatology Group chia sẻ: “Ngoài ra, muối Biển Chết còn có đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, cũng như các bệnh viêm da.” Lưu huỳnh trong muối còn được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.

Một số loại sản phẩm trên thị trường hiện nay có công thức này sự kết hợp tinh tế giữa muối Biển Chết và hỗn hợp dầu thực vật như dầu hạnh nhân ngọt, dầu argan, dầu jojoba. Kết cấu muối-trong-dầu này nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và đồng thời cung cấp khoáng chất chữa lành cho da. Nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm này, hãy nhớ khuấy đều trước khi thoa để muối và dầu hòa trộn tốt.

Muối tẩy da chết có thể khắc phục những vấn đề da nào?

Theo ý kiến của các bác sĩ da liễu, muối là giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho:

• Da xỉn màu, kết cấu da thô ráp: Tẩy da chết bằng muối loại bỏ tế bào, tẩy da chết, giúp da mềm mại hơn và sáng hơn. Chuyển động chà xát còn kích thích tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe da và mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên. Một vài ghi nhận khi sử dụng muối còn cho thấy ít bị lông mọc ngược và các vết da thô ở khuỷu tay, đầu gối giảm hẳn.
• Các vấn đề như chàm (eczema) và vảy nến (psoriasis): Một nghiên cứu cho thấy liệu pháp từ muối Biển Chết có thể giúp cải thiện các tình trạng da như vảy nến, chàm, mụn, mẩn đỏ, khô da (xerosis) và dày sừng (hyperkeratosis). Hỗn hợp khoáng chất độc đáo có tác dụng kháng viêm. Tại Pháp, liệu pháp khoáng được coi là phương pháp điều trị và được bảo hiểm y tế quốc gia chi trả. Nhiều người còn đến các suối nước khoáng giàu khoáng ở Romania hoặc Hungary để trị đau mãn tính, cải thiện tuần hoàn, cũng như chữa các vấn đề da như chàm và vảy nến.
• Kích ứng và ngứa: Muối giàu khoáng chất cũng có thể giảm ngứa, kích ứng và hỗ trợ lành vết thương. Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy việc ngâm muối giúp cải thiện hàng rào da, tăng cường độ ẩm và giảm viêm – điều rất hữu ích cho những ai có làn da nhạy cảm và hay châm chích.

Cách đưa muối vào quy trình làm đẹp

Bạn có thể dùng muối tẩy da chết cho toàn thân (trừ trên mặt). Đặc biệt nên tập trung vào các vùng da thô ráp như khuỷu tay, đầu gối. Hãy tránh vết thương hở và nếu bạn vừa tẩy lông, nó sẽ mang lại cảm giác khá “thốn.”

Tần suất tẩy da chết phụ thuộc vào tình trạng da, nhưng nếu da bạn không nhạy cảm và không có vấn đề da đặc biệt, tần suất 2 – 3 lần/tuần là phù hợp. Nếu da nhạy cảm, hãy bắt đầu với 1 lần/tuần.

Ngâm muối, ngược lại, là một hành động chăm sóc bản thân tuyệt vời có thể thực hiện 1 – 2 lần/tuần hoặc bất cứ khi nào bạn cần thư giãn, chữa lành. Để bắt đầu, hãy đổ nước ấm vào bồn. Nếu sản phẩm bạn dùng có hướng dẫn định lượng cụ thể, hãy tuân theo.

Nếu không, khoảng ¼ cốc muối là đủ cho một bồn tắm kích thước tiêu chuẩn. Dùng tay khuấy nhẹ để muối tan hết, rồi ngâm mình và thư giãn.

Hãy chọn sản phẩm tẩy da chết muối có hạt mịn. Các hạt quá to có thể gây kích ứng da, bạn cũng có thể điều chỉnh lực chà tùy nhu cầu. Ngâm muối Biển Chết có thể rất dịu nhẹ, nhưng tránh các sản phẩm có hương liệu, vì chúng có thể gây kích ứng hoặc dị ứng tiếp xúc.

Và tất nhiên, luôn hãy chú ý đến những lời khuyên của chuyên gia hay các bác sĩ da liễu trước khi thực hiện bất cứ liệu pháp nào trên làn da của mình.

Nguồn tổng hợp