TIPS SỨC

5 mẹo chọn giày vừa chân khi thử tại cửa hàng

Bùi Diệp 27/08/2026 11:51

Một số mẹo chọn giày vừa chân giúp bạn biết đôi giày có thực sự phù hợp ngay khi thử tại cửa hàng, thay vì chỉ dựa vào size trên hộp.

Chọn đúng size chưa chắc đôi giày đã vừa chân. Phần mũi cũng cần đủ rộng và đủ sâu để các ngón chân có không gian cử động thoải mái khi đứng hoặc đi lại.

Bạn không cần kiến thức chuyên môn để kiểm tra điều này. Chỉ với vài thao tác ngay tại cửa hàng, bạn đã có thể nhận biết đôi giày có phù hợp với hình dạng bàn chân hay không.

Một số mẹo chọn giày vừa chân giúp bạn biết đôi giày có thực sự phù hợp ngay khi thử tại cửa hàng
Một số mẹo chọn giày vừa chân giúp bạn biết đôi giày có thực sự phù hợp với mình hay không ngay khi thử tại cửa hàng. (Ảnh minh họa)

1. Thử cử động các ngón chân khi mang giày

Sau khi mang giày, hãy đứng lên và thử cử động các ngón chân. Khi mang giày, các ngón chân không nên bị ép sát vào nhau, cọ vào thành giày hoặc bị phần thân giày đè lên phía trên.

Nếu vừa mang vào đã thấy ngón chân bị bó hoặc phải co lại, bạn nên cân nhắc chọn đôi khác thay vì chờ giày giãn ra sau một thời gian sử dụng.

2. Kiểm tra khoảng trống từ ngón chân dài nhất đến mũi giày

Bên cạnh độ rộng, chiều dài của giày cũng cần được kiểm tra kỹ. Khi đứng, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào phần mũi giày để ước lượng khoảng cách từ ngón chân dài nhất đến đầu giày. Khoảng cách này nên vào khoảng 1 - 1,3 cm, đủ để các ngón chân không bị chạm vào mũi giày khi đi lại.

Tuy nhiên, giày cũng không nên quá rộng đến mức bàn chân trượt về phía trước hoặc gót chân bị tuột khi bước đi.Sau khi kiểm tra, hãy đi lại vài vòng trong cửa hàng để cảm nhận xem giày có bị bó, cọ xát hay lỏng chân hay không.

3. Quan sát hình dáng mũi giày

Đừng chỉ dựa vào cỡ giày hoặc ký hiệu bản rộng trên hộp. Hình dáng thực tế của phần mũi cũng ảnh hưởng nhiều đến độ vừa vặn.

Khi nhìn từ trên xuống, mũi giày nên có hình dáng tương đối phù hợp với bàn chân, không thu hẹp hoặc vuốt nhọn khiến các ngón phải chụm lại. Kiểu mũi vuông hoặc tròn thường tạo nhiều không gian cho các ngón chân hơn so với giày mũi nhọn.

Bạn cũng có thể kiểm tra phần rộng nhất của bàn chân. Khi đứng, vị trí này nên vừa với phần rộng nhất của giày, không bị bó chặt hoặc tràn sang hai bên đế.

Vì vậy, dù cùng một cỡ, mỗi kiểu giày vẫn có thể mang lại cảm giác vừa chân rất khác nhau.

4. Một mẹo chọn giày vừa chân là thử vào cuối ngày

Sau nhiều giờ đứng và đi lại, bàn chân có thể hơi sưng và tăng kích thước. Vì vậy, thử giày vào buổi chiều hoặc cuối ngày thường giúp bạn đánh giá độ vừa vặn sát với thực tế hơn. Một đôi giày vừa vào buổi sáng có thể trở nên chật sau nhiều giờ hoạt động.

Khi thử, bạn cũng nên mang loại tất thường dùng với đôi giày đó và thử cả hai chân, vì hai bàn chân có thể không hoàn toàn bằng nhau về kích thước.

5. Nếu dùng đế chỉnh hình, hãy mang theo khi thử giày

Nếu thường xuyên dùng đế chỉnh hình, bạn nên mang theo khi đi mua giày để thử trực tiếp. Phần đế này chiếm thêm không gian bên trong, vì vậy một đôi giày vừa chân khi thử bình thường có thể trở nên chật khi sử dụng cùng đế.

Những đôi giày có lót bên trong tháo rời hoặc khoang giày đủ rộng và sâu thường thuận tiện hơn khi cần đặt thêm đế chỉnh hình.

Cỡ giày chỉ là một trong những yếu tố cần xem xét. Một đôi giày phù hợp nên đủ dài, đủ rộng, không bó các ngón và vẫn tạo cảm giác thoải mái khi đứng cũng như đi lại.

Nếu bạn có những vấn đề ở bàn chân như ngón chân cái lệch ngoài, ngón chân hình búa, đau kéo dài hoặc giảm cảm giác ở bàn chân do bệnh lý, việc chọn giày cần thận trọng hơn và nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc bàn chân.

Bùi Diệp