Nụ hôn và lợi ích – Kỳ 1: Vì sao nụ hôn lại tốt cho bạn?

Cũng như nhiều cột mốc quan trọng trong cuộc đời, nụ hôn đầu tiên của bạn thường là một dịp đáng nhớ và thú vị. 

Tác giả William Cane nói: “Tôi 17 tuổi, và cô gái tôi hôn là một người bạn thời trung học của tôi, và đó là một trải nghiệm tuyệt vời. “Thật thú vị vì đây là lần đầu tiên, và cái chạm môi đó chắc chắn khác với khi tôi hôn được mẹ hôn khi còn nhỏ.” 

Nụ hôn đầu tiên của anh đã gây ấn tượng mạnh đến nỗi Cane – bút danh của Michael Christian ở thành phố New York – đã viết cuốn sách nổi tiếng Nghệ thuật hôn. 

Không phải ai cũng nhớ nụ hôn đầu tiên của mình. Đôi khi nó không đặc biệt đến thế. 

Cane nói: “Nếu đó là điều tiêu cực, có lẽ tốt nhất là xóa nó khỏi bộ nhớ và bạn có thể tập trung vào những nụ hôn khác có thể thành công hơn sau này”. 

Tại sao hôn lại quan trọng 

Lịch sử chính xác của nụ hôn là không rõ ràng. Ví dụ, chúng ta không biết con người nguyên thủy có hôn nhau hay không và hôn như thế nào. Các chuyên gia từ lâu đã tranh luận liệu đó là bản năng hay điều gì đó mà con người học cách làm. 

Sheril Kirshenbaum, chuyên gia học thuật tại Đại học bang Michigan và là tác giả của cuốn “Khoa học về hôn: Môi của chúng ta là gì”, cho biết: “Hôn nhau có thể đã xuất hiện và biến mất trên khắp thế giới trong suốt lịch sử vì nhiều lý do liên quan đến sự thân mật và gắn kết của con người”. Nói cho chúng tôi. 

Hôn nhau có thể phục vụ một mục đích lớn hơn là một dấu hiệu của tình cảm lãng mạn. Ví dụ, Kirshenbaum nói, đó là một phần quan trọng trong việc xây dựng mối liên kết giữa mẹ và bé. 

Cô nói: “Những trải nghiệm đầu tiên của chúng ta khi còn là trẻ sơ sinh thường liên quan đến việc kích thích môi khi được cha mẹ cho bú và hôn. Sau đó, chúng ta liên kết những cảm giác này với cảm giác yêu thương, thoải mái và an toàn khi muốn bày tỏ cảm giác của mình với ai đó”. 

Kirshenbaum nói: “Hôn nhau mang hai người lại gần nhau hơn những hành vi khác. “Mỗi đối tác tích cực sử dụng tất cả các giác quan của mình để tìm hiểu về đối phương.” 

Marilyn Anderson, tác giả cuốn “Never Kiss a Frog: A Girl’s Guide to Creatures From the Dating Swamp”, cho biết “nó không chỉ gắn kết bạn mà còn khiến bạn hạnh phúc hơn, giảm căng thẳng, thậm chí còn có thể giúp ích cho làn da của bạn”.  

Lợi ích sức khỏe của nụ hôn 

Kirshenbaum nói: Khóa môi là “thử thách cuối cùng của tự nhiên”. 

Cô nói: “Đôi môi của chúng ta có rất nhiều đầu dây thần kinh nhạy cảm kích thích một phần tương đối lớn của não liên quan đến vị giác, xúc giác và mùi hương. 

Hôn nhau là một cách để thu thập manh mối về sự phù hợp của người khác với tư cách là đối tác mà không biết rằng bạn đang làm điều đó. 

Nó cũng kích hoạt giải phóng các hóa chất quan trọng trong não của bạn. Kirshenbaum nói: “Hôn nhau ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh và hormone như oxytocin, dopamine và serotonin, những chất này cũng đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ của chúng ta”. 

Ví dụ, oxytocin có liên quan đến cảm giác gần gũi, thân mật và an toàn. Thể hiện tình cảm với những người bạn yêu thương có thể tăng cường oxytocin. Khi cơ thể bạn giải phóng oxytocin do tiếp xúc cơ thể, nó có thể tạo cơ sở cho sự khỏe mạnh toàn thân. 

Hôn, ôm, âu yếm và rúc vào, ngay cả với thú cưng, có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn về tổng thể. Những điều này có thể diễn ra giúp bạn: 

• Cảm thấy tốt hơn 

• Giảm cân 

• Hạ huyết áp 

• Tránh bệnh tật 

• Giảm căng thẳng 

Bạn có thể nghĩ rằng có một yếu tố khó chịu nào đó trong việc chia sẻ nước bọt. Hầu hết chúng ta đều bị cảm lạnh từ một thành viên trong gia đình bị bệnh, dù là qua một cái ôm hay nụ hôn hay chỉ vì ở gần mầm bệnh của họ. 

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các cặp đôi có chung khoảng 80 triệu vi khuẩn trong 10 giây âu yếm. Nhưng đó chỉ là một phần trăm nhỏ trong số hàng chục tỷ vi khuẩn sống trong miệng con người. 

Có những cách nào để hôn? 

Những nụ hôn có thể có nhiều ý nghĩa khác nhau. Đó là cách để gia đình và bạn bè thể hiện tình cảm không lãng mạn. Ở một số nền văn hóa, mọi người chào nhau bằng nụ hôn nhẹ hoặc hôn gió. 

Tuy nhiên, bạn có thể có sở thích cá nhân. 

Bạn có thể thích khi người ấy vuốt ve má bạn hoặc nhẹ nhàng ôm cổ bạn khi hôn. Hoặc bạn có thể thấy một cái ôm toàn thân thú vị hơn.  

Nhưng đối với những người khác, một nụ hôn ướt át có thể lại hoàn hảo. 

“Tôi nghĩ hôn không phải là điều bạn có thể thực sự dạy,” Anderson nói. “Tôi nghĩ nếu ai đó đang làm điều gì đó và bạn không thích điều đó, bạn chắc chắn có thể nói với họ hoặc cố gắng dạy họ. Nhưng tôi nghĩ rằng có sự ăn ý khi hai người hôn nhau và hy vọng bạn sẽ tìm được ai đó có sự ăn ý với mình”.  

Kirshenbaum tóm tắt lại như thế này: “Từ việc xoa dịu một đứa trẻ quấy khóc đến thể hiện sự lãng mạn, nụ hôn có rất nhiều ý nghĩa, được những người thực hiện hành động đó giải thích rõ nhất”. 

Theo WebMD