Đọc báo giùm bạn 29/10/2024: Nâng cao nhận thức qua Ngày Đột quỵ Thế giới 29/10. 30 giây lại có 1 người đái tháo đường phải cắt cụt chi. Chỉ 1% người có thể thấy được màu sắc ‘vô hình’.

Đột quỵ đang gia tăng và đây là nguyên nhân chính

Ngày 29/10 hàng năm được chọn là Ngày Đột quỵ Thế giới, là dịp để người dân nâng cao nhận thức về căn bệnh có thể xem là nguyên nhân gây tử vong số 1 thế giới. Việt Nam nằm trong nhóm các quốc gia có nguy cơ cao nhất thế giới, với tỷ lệ bệnh nhân ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi lại có 1 người có nguy cơ mắc hoặc thậm chí đã từng bị đột quỵ. Một số nguyên cơ chính dẫn tới đột quỵ ở Việt Nam bao gồm: tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao.

Đọc thêm tại: Đột quỵ đang gia tăng và đây là nguyên nhân chính | Doctor247

Đắp chăn dày có thể giúp chữa mất ngủ

Một nghiên cứu mới tại Đại học Flinders và Đại học Adelaide ở Úc đã bổ sung bằng chứng khoa học đáng tin cậy rằng đắp chăn dày sẽ giúp dễ ngủ hơn. Trong đó, các nhà nghiên cứu chỉ ra yếu tố ấm áp khi đắp chăn mang lại 3 lợi ích chính: thúc đẩy tâm trạng, giảm phụ thuộc vào thuốc ngủ và cải thiện giấc ngủ.

Đọc thêm tại: Đắp chăn dày có thể giúp chữa mất ngủ | Tuổi Trẻ

30 giây có 1 người đái tháo đường phải cắt cụt chi: Cách gì để phòng tránh?

Hiện nay, đái tháo đường ngày càng trở nên phổ biến. Số liệu công bố cho thấy 20% người bệnh đái tháo đường phải nhập viện do nguyên nhân loét chân. 30 giây thế giới có một người phải cắt cụt chi. Nhận biết bệnh và chăm sóc tốt có thể tránh được cắt cụt chi từ 49 – 85%.

Đọc thêm tại: 30 giây có 1 người đái tháo đường phải cắt cụt chi: Cách gì để phòng tránh? | Tuổi Trẻ

Người uống cà phê mỗi ngày và người không uống, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu 171.616 người phát hiện điểm chung của trường thọ

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine, các nhà khoa học đã thực hiện một khảo sát theo dõi tới 171.616 người tại Anh, 5 lần trong 1 năm và phát hiện ra rằng những người uống 1,5 đến 3,5 tách cà phê mỗi ngày, ngay cả với một thìa cà phê đường, có nguy cơ tử vong thấp hơn 30% so với những người không uống cà phê. Thậm chí, một nghiên cứu khác từ các chuyên gia ở Nhật Bản còn chỉ ra, người uống cà phê mỗi ngày có thể giảm đến 20% nguy cơ bị đột quỵ và giảm 32% nguy cơ xuất huyết não so với người khác.

Đọc thêm tại: Người uống cà phê mỗi ngày và người không uống, ai sống thọ hơn? Nghiên cứu 171.616 người phát hiện điểm chung của trường thọ | CafeF

Lần đầu tiên, hai người có thể giao tiếp với nhau trong mơ

Công ty khởi nghiệp có trụ sở tại California tên REMspace cho biết, họ đã thành công trong thí nghiệm mà hai người có thể giao tiếp với nhau trong giấc mơ vào ngày 24 tháng 9 vừa qua. Đây sẽ đánh dấu một bước tiến lớn trong nghiên cứu giấc ngủ và có thể mang lại lợi ích cho các lĩnh vực như điều trị sức khỏe tâm thần, huấn luyện kỹ năng, và nhiều ứng dụng khác.

Đọc thêm tại: REMspace thí nghiệm cho hai người giao tiếp với nhau trong giấc mơ thành công | Doctor247

5 cách để giảm lượng đường thêm vào trong chế độ ăn uống

Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường type 2 và các bệnh về tim mạch. Chúng ta giảm lượng đường thêm vào bằng 5 cách sau:

• Ngưng uống đồ uống có đường;
• Giảm bớt đường tại nơi làm việc;
• Để đồ ngọt xa khỏi tầm mắt;
• Kiềm chế cơn thèm đường;
• Chỉ dùng đồ ngọt cho tráng miệng.

Đọc thêm tại: 5 tips to wean yourself off added sugar | CNN

Chỉ 1% người có thể thấy được màu sắc ‘vô hình’

‘Tetrachromacy’ là một khả năng ở một số người mà họ có thể nhìn thấy nhiều màu sắc hơn người bình thường. Với đại đa số mọi người sẽ có ba tế bào nón trong mắt để nhận diện các màu đỏ, xanh lá và xanh dương, những người có tetrachromacy có thêm một tế bào nón thứ tư, giúp họ thấy thêm nhiều sắc thái màu nằm giữa các màu này. Điều này tạo nên một thế giới màu sắc sinh động và phong phú hơn mà người bình thường khó có thể hình dung.

Đọc thêm tại: Only one in 100 can see ‘invisible’ colors in online test – are YOU one of them? | DailyMail