Gửi những ai đang thấy mình chậm trễ: Đường dài mới biết ngựa hay
Tại sao chúng ta thường hay ám ảnh với tốc độ mà quên mất sự bền bỉ?
Những ngày cuối cùng của năm 2025 đang trôi qua. Có phải bạn đang cảm thấy không khí xung quanh dường như đặc quánh lại bởi những deadline, những bản tổng kết và cả những lo toan cho năm mới?
Cuối năm, ai cũng vội vã 'chạy nước rút'
Tháng 12 tựa như vạch đích của một đường chạy marathon suốt một năm dài. Chúng ta bị kẹt giữa hai luồng áp lực: bên ngoài là những con số KPI hối hả đòi chốt sổ, còn bên trong, chúng ta lại đang chạy đua với chính kỳ vọng của bản thân rằng "năm nay phải hơn năm ngoái".
Trong những ngày cuối năm 2025, trào lưu "bánh kem thành tựu" đang phủ sóng trên khắp các mạng xã hội. Từng cây nến tượng trưng cho những chiến tích sau 365 ngày cày cuốc vất vả, tượng trưng cho những hạnh phúc mà một người đã đạt được trong năm.
Ở một thái cực khác, trào lưu này còn được biến tấu để trở thành nơi giãi bày những điều chưa trọn vẹn. Điển hình như tiktoker Bông Tím, cậu ấy đã không ngần ngại thắp nến cho những "nốt trầm" trong năm qua: những căn bệnh ập đến, quán cafe kinh doanh thua lỗ hay sự va vấp trong các mối quan hệ thân thiết. Hình ảnh ấy như một lời nhắc nhở thực tế rằng: bên cạnh hào quang rực rỡ, ai cũng có những cuộc chiến thầm lặng đầy cam go.
Họ sử dụng chiếc bánh thành tựu ấy để điểm lại những dự định còn dang dở, những tiếc nuối muộn màng, và cả những lúc ta nhận ra mình đã vô tình bỏ rơi chính bản thân trong suốt hành trình dài vừa qua.
Vậy có một câu hỏi được đặt ra khiến chúng ta luôn trăn trở: Giữa dòng đời vội vã này, ta nên là kẻ phi nhanh hay người đi bền để tìm được hạnh phúc chúng ta hướng đến?
Vì sao chúng ta luôn ám ảnh với câu chuyện 'phi nhanh'?
Trong guồng quay vội vã của cuộc sống hiện đại, chúng ta đã vô thức đặt tốc độ trở thành tiêu chuẩn cho mọi việc chúng ta làm, cho mọi thứ chúng ta muốn đạt được.
Chúng ta dễ bị cuốn theo văn hóa hối hả (culture hustle), nơi sự bận rộn thường mang lại cảm giác an tâm rằng mình đang sống có ích và hiệu quả. Bên cạnh đó, tâm lý lo sợ bị bỏ lại (FOMO) cũng là một phản ứng thường thấy của Gen Y và Gen Z hiện nay, khiến việc chọn đi chậm lại hay nghỉ ngơi đôi khi trở thành một quyết định khó khăn.
Hơn nữa, những kết quả đến nhanh thường mang lại niềm vui tức thì, khiến chúng ta dễ dàng ưu tiên chúng hơn là kiên nhẫn với những giá trị cần nhiều thời gian tích lũy.
Chúng ta cứ mãi nhìn theo những người đang trên đà 'phi nhanh' và ta lại vô tình quên mất bài học của ông bà ta thường hay nói: "Đường dài mới biết ngựa hay". Xuất phát nhanh là một lợi thế, nhưng duy trì được sức bền mới là chìa khóa để đi xa.
.png)
Đường dài mới biết ngựa hay
Nhiều người trong chúng ta e ngại việc khi chúng ta bắt đầu chậm lại tức là chúng ta bắt đầu thụt lùi hay đứng yên.
Tuy nhiên, phi chậm không hẳn là đứng yên, mà thực chất là chúng ta đang chủ động điều chỉnh nhịp độ.
Giống như trong một chặng đường dài, việc duy trì một tốc độ vừa phải giúp chúng ta kiểm soát được năng lượng tốt hơn là liên tục lao đi.
Từng khoảnh khắc chúng ta chậm lại là những khoảng lặng cần thiết để quan sát và điều hướng. Đó là lúc ta cho phép bản thân đi chậm lại một nhịp để nhìn rõ hơn con đường mình đang đi, điều chỉnh lại tư thế cho thoải mái hơn.
Thay vì xem đó là sự chững lại, hãy xem đó là sự chuẩn bị. Đi chậm để đảm bảo rằng mỗi bước chân tiếp theo đều vững vàng và đúng hướng, tránh việc mất sức quá sớm trước khi đến được đích.
Chúng ta đi bền để đi xa hơn
Năm 2026 đang đến rất gần. Thay vì tạo áp lực cho bản thân bằng mục tiêu "phải về đích nhanh nhất", có lẽ chúng ta có thể thử một tâm thế mới rằng "làm sao để đi được xa nhất". Dưới đây là vài gợi ý nhỏ để nuôi dưỡng một đôi chân bền bỉ trong năm Bính Ngọ:
- Sự đều đặn quan trọng hơn cường độ: Thay vì cố gắng thay đổi toàn bộ cuộc sống ngay ngày đầu năm, hãy bắt đầu bằng sự đều đặn. Một thói quen nhỏ xíu nhưng được duy trì mỗi ngày thường mang lại sức mạnh thay đổi lớn hơn nhiều so với những nỗ lực dồn dập nhưng ngắt quãng.
- Lắng nghe cơ thể: Nghỉ ngơi không nên là điều chúng ta sẽ nghĩ đến khi đã kiệt sức. Hãy xem việc nghỉ ngơi là một phần thiết yếu của kỷ luật, giúp cơ thể và tâm trí được bảo dưỡng và tái tạo năng lượng thường xuyên.
- Nuôi dưỡng nội lực bên trong: Một "chiến mã" dẻo dai không chỉ nhờ cơ bắp, mà còn nhờ tinh thần. Dành thời gian chăm sóc sức khỏe tinh thần, tìm về sự tĩnh lặng qua thiền định, hay đơn giản là tận hưởng sở thích cá nhân... chính là cách ta tiếp nhiên liệu cho ý chí bên trong.
- Kiên nhẫn với chính mình: Đường đời là một hành trình dài, không phải chặng đua nước rút. Sẽ có những ngày ta đi rất nhanh, nhưng cũng có ngày cần chậm lại. Hãy cho phép bản thân được "đi chậm" những lúc cần thiết, miễn là chúng ta vẫn hướng về phía trước.
