Tạm ‘giã từ’ bánh chuối chiên, Xuân Son bước vào giai đoạn phục hồi chấn thương

Với sự hỗ trợ từ đội ngũ y học thể thao hàng đầu tại Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Y học Thể thao Vinmec, Xuân Son đang nỗ lực từng ngày để trở lại sân cỏ đỉnh cao.

Hành trình 6 tháng hồi phục

Ngay sau ca phẫu thuật thành công tối ngày 6/1, các chuyên gia y học thể thao đã lập kế hoạch phục hồi chức năng kéo dài 6 – 8 tháng cho Xuân Son. Quá trình này được chia thành 4 giai đoạn với mục tiêu cụ thể từ kiểm soát đau, phòng ngừa biến chứng đến tăng cường sức mạnh, thăng bằng và tái chuẩn bị thể lực. Giai đoạn đầu tiên kéo dài từ 1-2 tuần, tập trung kiểm soát cơn đau và phục hồi khả năng di chuyển cơ bản.

Các thiết bị hiện đại như hệ thống chườm lạnh tiêu chuẩn châu Âu, máy kích thích điện giảm đau, robot hỗ trợ tập luyện, hệ thống tập cơ phản hồi sinh học từ Đức và hệ thống thăng bằng tĩnh động được áp dụng để tối ưu hóa quá trình phục hồi.

Với thể trạng dễ tăng cân, Xuân Son phải đối mặt với thách thức duy trì cân nặng lý tưởng để không gây áp lực lên các khớp và xương đang trong quá trình hồi phục. Giáo sư Trần Trung Dũng cho biết, các chuyên gia đã xây dựng một chế độ dinh dưỡng riêng biệt cho anh, đảm bảo cung cấp đủ năng lượng để duy trì cơ bắp mà không tăng cân.

Các chỉ số như cân nặng, chu vi đùi và sức cơ được theo dõi hàng ngày, cùng với việc tính toán chi tiết lượng calo trong từng bữa ăn và bài tập. Điều này giúp Xuân Son luôn ở trạng thái thể lực tốt nhất, giảm nguy cơ biến chứng và tăng tốc quá trình hồi phục.

Đối với một vận động viên, tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến sức mạnh mà còn gây áp lực lên các khớp và xương đang trong giai đoạn phục hồi. Cân nặng và thể trạng của Xuân Son với bóng đá hiện phong độ cao nhất. Vì thế, mục tiêu hiện tại không giảm cân mà là kiểm soát cân nặng và không bị giảm cơ, các khối cơ vẫn đảm bảo duy trì.

Hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần

Quá trình phục hồi của Xuân Son không chỉ tập trung vào thể chất mà còn chú trọng đến sức khỏe tinh thần. Các chuyên gia tâm lý đã được mời tham vấn để giúp anh vượt qua áp lực và cảm giác bị hạn chế vận động do chấn thương. Theo ThS Nguyễn Quyết Thắng, sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên khoa như dinh dưỡng, tâm lý và vật lý trị liệu là yếu tố then chốt để đảm bảo thành công.

Vinmec hiện là trung tâm y học thể thao duy nhất ở Việt Nam đạt tiêu chuẩn AFC. Nơi đây từng giúp nhiều câu thủ phục hồi chức năng sau chấn thương và quay lại đỉnh cao, như Thái Thị Thảo, Chương Thị Kiều và Nguyễn Văn Toản.

Với hệ thống kỹ thuật cao cấp, phác đồ cá nhân hoá và đội ngũ chuyên gia được đào tạo bài bản, Vinmec đang đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đảm bảo sức khoẻ cho những câu thủ đỉnh cao như Xuân Son. Các phương pháp điều trị chuyên biệt này không chỉ hỗ trợ anh phục hồi nhanh mà còn mang đến hy vọng quay lại phong độ cao nhất trong sự nghiệp quần đối.

Nếu tuân thủ tốt quá trình điều trị, Xuân Son có thể quay trở lại thi đấu với cường độ tối đa sau khoảng 6 tháng, và đạt phong độ đỉnh cao sau 8 – 9 tháng. Tuy nhiên, theo bác sĩ Hồ Ngọc Minh, bóng đá là môn thể thao đối kháng, nên việc phòng tránh hoàn toàn chấn thương là không thể. Điều quan trọng nhất là giúp cầu thủ lấy lại phong độ như trước khi chấn thương.

Hành trình của Nguyễn Xuân Son không chỉ là thử thách về thể chất mà còn là cuộc chiến vượt qua giới hạn bản thân. Với sự hỗ trợ toàn diện từ các chuyên gia, anh đang dần tiến gần hơn đến ngày trở lại sân cỏ, cống hiến hết mình cho bóng đá Việt Nam.

Nguồn tổng hợp