Chuyện trò chuyện trọ [Kỳ 1]: Sức khỏe cũng nên là tiêu chí khi lựa chọn phòng trọ

Đừng chỉ quan tâm đến “an cư lạc nghiệp” mà quên có sức khỏe là có tất cả.

Sự thông thoáng và sạch sẽ – bí quyết giữ sức khỏe tinh thần và thể chất khi ở trọ

Nhiều sinh viên khi chọn phòng trọ chỉ nhìn vào giá tiền mà quên đi tầm quan trọng của không gian sống sạch sẽ, thoáng mát. Nếu bạn nghĩ rằng việc chỉ cần có một chiếc giường và mái che là đủ thì nhầm to! Không khí ngột ngạt và thiếu ánh sáng tự nhiên không chỉ làm giảm hiệu suất học tập mà còn khiến bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp và da. Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, không gian sống thoáng đãng và sáng sủa giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tập trung.

Ngoài ra, một phòng trọ ẩm ướt, thiếu thông gió là môi trường hoàn hảo cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng sống mà còn có thể dẫn đến các bệnh mãn tính như hen suyễn hay dị ứng. Vì vậy, hãy luôn kiểm tra xem phòng trọ của mình có đủ hệ thống thông gió và ánh sáng tự nhiên hay không trước khi ký hợp đồng thuê.

Để đảm bảo sức khỏe tinh thần, không gian sống cần tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu. Những căn phòng tối tăm và ẩm ướt thường gây cảm giác u ám và bức bối, điều này có thể dẫn đến stress và căng thẳng không cần thiết. Vì vậy, hãy đầu tư thời gian để tìm một căn phòng có không gian thoáng đãng, vì sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất kỳ khoản tiết kiệm nào. Chẳng hạn, một căn phòng có cửa sổ trời có thể là giải pháp giúp phòng bạn trở nên thông thoáng.

Đừng chỉ quan tâm nước sinh hoạt ở giá tiền

Chuyện nước sinh hoạt có vẻ “bé cỏn con”, nhưng thật ra nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn nhiều hơn bạn nghĩ. Việc sử dụng nước giếng khoan hay nước không qua kiểm định có thể gây ra những bệnh về tiêu hóa, da liễu hoặc thậm chí là các vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh gan hay thận​. Ở một số quốc gia, như Nhật Bản, các khu nhà trọ thường có hệ thống kiểm tra nguồn nước định kỳ để đảm bảo an toàn cho cư dân.

Vậy nên, trước khi quyết định chọn trọ, đừng quên hỏi kỹ về nguồn nước sinh hoạt. Liệu có nước máy không? Hệ thống lọc nước có đạt chuẩn? Đây là những câu hỏi quan trọng cần được làm rõ. Nếu nguồn nước không đảm bảo, có thể bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, mà giải quyết nó đôi khi không chỉ tốn tiền mà còn cả thời gian và công sức.

Sử dụng nước không đạt chuẩn không chỉ gây ra các vấn đề về thể chất mà còn ảnh hưởng đến đời sống tinh thần. Khi luôn lo lắng về việc sử dụng nước bẩn, sinh viên sẽ khó tập trung vào việc học. Vậy nên, hãy chọn phòng trọ với hệ thống nước an toàn và đáng tin cậy để tránh những căng thẳng không đáng có.

Hãy kiểm tra kỹ nước sinh hoạt khi đi xem trọ. Có thể không có những dụng cụ chuyên dụng, nhưng bạn hoàn toàn có thể chú ý những đặc điểm như màu sắc, mùi, cũng như các thiết bị cấp nước có đủ đảm bảo vệ sinh hay không.

Trọ phải an toàn, nhưng là cả thể chất lẫn tinh thần

Một môi trường sống an toàn và tích cực không chỉ giúp bạn tránh được những phiền toái không đáng có mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bản thân. Các khu vực ồn ào, hỗn loạn hoặc kém an ninh có thể khiến sinh viên mất tập trung và dễ bị stress hơn. Ở Anh, các khu ký túc xá sinh viên thường được quản lý chặt chẽ để đảm bảo an ninh và tạo điều kiện học tập tốt nhất​.

Không chỉ vậy, môi trường sống còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần của bạn. Nếu hàng xóm của bạn là những người ồn ào hoặc không giữ vệ sinh chung, điều đó sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy, hãy chọn khu vực có cư dân thân thiện, văn minh và môi trường yên tĩnh để có không gian học tập tốt nhất. Điều này cũng giúp bạn dễ dàng kết nối và tạo dựng mối quan hệ tốt với những người xung quanh.

Cuối cùng, đừng quên kiểm tra các yếu tố an ninh trong khu vực bạn định ở. Có camera giám sát không? Khu vực có hệ thống chiếu sáng đầy đủ vào ban đêm không? Một môi trường an toàn sẽ giúp bạn yên tâm hơn và tập trung tốt hơn vào việc học.

Giá cả có thể là một trong những tiêu chí quan trọng đầu tiên, tuy nhiên cũng đừng đánh đổi sức khỏe bản thân. Các bạn đặc biệt là tân sinh viên nên tham khảo ý kiến của người thân trước khi “xuống cọc” với bất kỳ căn phòng nào. Hãy để căn phòng bạn thuê thật sự là một nơi để “sạc” cả về thể chất lẫn tinh thần sau một ngày dài, đừng biến nó thành một gánh nặng hay nỗi lo thường nhật khác.