5 vị trí trọng yếu cần ưu tiên bảo vệ nếu bạn bị tấn công

Trong những tình huống bất khả kháng, việc bảo vệ các bộ phận trọng yếu trên cơ thể có thể giúp giảm thiểu tổn thương, tăng cơ hội sống sót cũng như giảm thiểu thương tật lâu dài.

Đầu và mặt – Trung tâm điều khiển cơ thể

Não là cơ quan trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Một cú đánh mạnh vào đầu có thể gây ra chấn động não, mất ý thức hoặc tổn thương nghiêm trọng. Nếu bị tấn công vào mặt, bạn có thể mất khả năng quan sát, thở hoặc phản xạ nhanh chóng.

• Thái dương: Đây là khu vực có lớp xương mỏng, chứa nhiều mạch máu quan trọng. Một cú đánh vào đây có thể gây choáng váng hoặc mất ý thức ngay lập tức.
• Mắt: Là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương nhất. Nếu mắt bị trúng đòn, bạn có thể bị mờ tạm thời hoặc mất thị lực vĩnh viễn.
• Mũi: Cấu trúc xương mũi rất mỏng manh, dễ bị gãy nếu va chạm mạnh, gây chảy máu nghiêm trọng và khó thở.
• Cằm và hàm: Nếu bị đánh trúng, bạn có thể bị trật khớp hàm, gãy răng hoặc thậm chí bị choáng và mất ý thức.

Cách bảo vệ:

• Dùng hai tay che chắn đầu và mặt, giữ khuỷu tay sát vào cơ thể để tránh bị kéo hoặc khóa tay.
• Hạn chế quay lưng lại với đối phương, vì điều này làm mất khả năng quan sát và tự vệ.

Cổ – Khu vực có thể gây nguy hiểm tính mạng

Cổ là một trong những điểm yếu quan trọng nhất trên cơ thể vì nó chứa nhiều dây thần kinh và động mạch quan trọng. Nếu bị tấn công vào cổ, bạn có thể bị mất ý thức hoặc thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

• Động mạch cảnh: Cung cấp máu lên não. Nếu bị siết chặt hoặc đánh mạnh, bạn có thể mất ý thức chỉ sau vài giây do não không nhận đủ oxy.
• Khí quản: Một cú đấm hoặc tác động mạnh vào cổ họng có thể làm bạn bị nghẹt thở ngay lập tức.

Cách bảo vệ:

• Giữ cằm thấp và nâng vai lên để che chắn cổ.
• Nếu bị bóp cổ, cố gắng gỡ tay đối phương hoặc cúi thấp người xuống để giảm áp lực.

Ngực và bụng – Bảo vệ các cơ quan nội tạng quan trọng

Khu vực ngực và bụng chứa nhiều cơ quan quan trọng như tim, phổi, dạ dày, gan và ruột. Một chấn thương nghiêm trọng vào đây có thể gây tổn thương nội tạng, chảy máu trong hoặc thậm chí tử vong.

• Tim: Là trung tâm của hệ tuần hoàn, nếu bị đấm mạnh có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc chấn thương nặng.
• Xương sườn: Dù có tác dụng bảo vệ nội tạng, nhưng nếu bị gãy có thể gây tổn thương phổi hoặc gan.
• Dạ dày và gan: Nếu bị đánh trúng mạnh, bạn có thể bị đau dữ dội, buồn nôn hoặc chảy máu nội tạng mà không nhận ra ngay lập tức.

Cách bảo vệ:

• Giữ cơ bụng căng cứng để giảm tác động từ các cú đấm hoặc đá.
• Dùng cánh tay che chắn vùng bụng nếu cảm thấy bị đe dọa..

Háng – Điểm yếu lớn nhất trên cơ thể

Vùng háng chứa nhiều dây thần kinh, mạch máu lớn và cơ quan sinh dục. Chấn thương vào vùng này có thể gây đau đớn tột độ, thậm chí làm mất khả năng di chuyển trong thời gian dài.

• Chỉ cần một cú đánh nhẹ cũng có thể khiến đối phương ngã xuống hoặc bị tê liệt tạm thời.
• Khu vực này không có xương bảo vệ, dễ bị tổn thương bởi các đòn tấn công trực tiếp.

Cách bảo vệ:

• Giữ hai chân gần nhau để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với đòn đá hoặc đấm.
• Nếu cảm thấy nguy hiểm, cố gắng xoay hông hoặc di chuyển để tránh bị đánh trúng.

Khớp tay và chân – Duy trì khả năng di chuyển và phòng thủ

Các khớp như đầu gối, cổ tay và khuỷu tay đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì khả năng di chuyển và phòng thủ. Nếu bị thương, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc chạy trốn hoặc phản kháng.

• Đầu gối: Nếu bị trật khớp hoặc gãy, bạn sẽ mất khả năng di chuyển.
• Cổ tay và khuỷu tay: Nếu bị bẻ hoặc trật khớp, bạn sẽ mất khả năng sử dụng tay để bảo vệ bản thân.

Cách bảo vệ:

• Nếu bị ngã, hãy cố gắng cuộn tròn người lại để giảm tác động lên khớp tay và chân.
• Giữ đầu gối hơi cong khi đứng để duy trì sự linh hoạt, tránh bị khóa khớp khi đối phương tấn công.