Đọc báo giùm bạn 4/11/2024: Việt Nam có tỉ lệ tử vong do ung thư gan cao thứ 5 thế giới. Cô gái ngất xỉu hơn 1000 lần do bệnh tim hiếm gặp. Nghiên cứu mới về chứng đau nửa đầu mở ra triển vọng liệu pháp tốt hơn.

Việt Nam đứng thứ 5 trong số 10 quốc gia có tỉ lệ tử vong do ung thư gan cao nhất

Hội thảo khoa học về nghiên cứu và ứng dụng trong y học đã chỉ ra Việt Nam hiện đang đứng thứ 5 trong top 10 quốc gia có tỉ lệ tử vong do ung thư gan cao nhất toàn cầu. Tỉ lệ tử vong do ung thư gan hiện nay lên đến 23/100.000 dân.

Đọc thêm tại: Việt Nam đứng thứ 5 trong số 10 quốc gia có tỉ lệ tử vong do ung thư gan cao nhất | Thanh Niên

Cô gái ngất xỉu hơn 1.000 lần do bệnh tim hiếm gặp

Karina Drury, 21 tuổi, quốc tịch Mỹ được chẩn đoán mắc hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS), đây là tình trạng mạn tính khiến nhịp tim tăng bất thường khi đổi tư thế, dẫn đến các cơn ngất kéo dài 10 giây. Drury cho biết cô đã ngất đến hơn 1.000 lần, các biểu hiện của khi chuẩn bị lịm đi là lâng lâng, mất thính giác, thị lực, tầm nhìn thu hẹp. Hiện POTS không có cách điều trị, Drury kiểm soát triệu chứng bằng cách uống midodrine và muối điện giải.

Đọc thêm tại: Cô gái ngất xỉu hơn 1.000 lần do bệnh tim hiếm gặp | VnExpress

Những món nên ăn và cần tránh để giúp giảm đau bụng kinh

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau lá xanh và quả mọng, cùng một số gia vị như nghệ và gừng có thể giúp giảm viêm, hy vọng sẽ làm giảm cơn đau bụng kinh. Trong khi đó, những loại thực phẩm làm tăng đau bụng kinh và có khả năng gây viêm bao gồm thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, cà phê, đường, các loại bánh nướng từ bột đã qua chế biến nhiều lần, rượu và đồ uống có gas.

Đọc thêm tại: Những món nên ăn và cần tránh để giúp giảm đau bụng kinh | Tuổi Trẻ

Sự thật kinh khủng về việc đóng nắp bồn cầu khi xả nước

Một nghiên cứu năm 2022 của Đại học Colorado cho thấy, khi xả nước trong bồn cầu, bụi nước chứa chất thải có thể bắn cao tới 1,5m trong vòng 8 giây và lan ra theo chiều ngang. Nếu người sử dụng trước đó mắc các bệnh truyền nhiễm cao, việc lây lan mầm bệnh là điều không thể tránh khỏi. Khuyến cáo được đưa ra là nên rửa tay mỗi lần sau khi đi vệ sinh, đây gần như là chìa khóa để tránh các bệnh truyền nhiễm.

Đọc thêm tại: Sự thật kinh khủng về việc đóng nắp bồn cầu khi xả nước | CafeF

Người đi bộ nhanh hay người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu hơn 400.000 người cho thấy kết quả bất ngờ

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Leicester ở Anh đã công bố kết quả nghiên cứu chỉ ra mối quan hệ nhân quả giữa tốc độ đi bộ và tuổi thọ. Trong đó, kết quả chỉ ra rằng tốc độ đi bộ càng nhanh thì telomere của bạn càng dài và bạn càng sống lâu hơn. Những người đi bộ nhanh hơn trong suốt cuộc đời sẽ trẻ hơn 16 tuổi về mặt sinh học ở tuổi trung niên.

Đọc thêm tại: Người đi bộ nhanh hay người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu hơn 400.000 người cho thấy kết quả bất ngờ | Cafebiz

Bạn cần chính xác bao nhiêu protein để tập thể dục?

Protein rất cần thiết cho việc phục hồi và phát triển cơ bắp khi tập luyện. Theo các chuyên gia, lượng protein cần thiết phụ thuộc vào mức độ hoạt động của mỗi người, dao động từ 0,8 đến 1,5 gram trên mỗi kg trọng lượng cơ thể. Những người tập luyện cường độ cao cần nhiều protein hơn, nhưng không nên lạm dụng, và cần bổ sung cả carbohydrate để tối ưu hóa quá trình phục hồi cơ bắp.

Đọc thêm tại: Here’s exactly how much protein you need if you work out | Fortune Well

Nghiên cứu mới về chứng đau nửa đầu mở ra triển vọng mới về liệu pháp tốt hơn

Nghiên cứu mới cho thấy vai trò của các phân tử như CGRP và PACAP trong kích hoạt cơn đau nửa đầu, mở ra hướng phát triển thuốc mới cho những bệnh nhân không đáp ứng với liệu pháp hiện tại. Thuốc ức chế CGRP đã đem lại kết quả tích cực nhưng chưa giải quyết triệt để vì các yếu tố gây bệnh còn phức tạp. Các nghiên cứu đang hướng đến tìm ra “công tắc tắt” hiệu quả hơn nhằm kiểm soát các triệu chứng đau nửa đầu ở từng bệnh nhân.

Đọc thêm tại: New research on migraines raises the prospect of better therapies | The Washington Post