Vì sao người không hút thuốc vẫn có thể bị ung thư phổi?

Hít khói thuốc thụ động

Việc sống hoặc làm việc gần người hút thuốc cũng khiến bạn hít phải hàng chục loại hóa chất có khả năng gây ung thư. Khói thuốc thụ động gồm phần khói mà người hút thở ra và phần khói bốc từ đầu thuốc. Cả hai đều chứa hơn 70 chất độc hại có thể ảnh hưởng đến phổi.

Không có mức độ tiếp xúc nào được xem là an toàn. Vì vậy, cách tốt nhất là giữ không gian sống và xe cá nhân hoàn toàn không có khói thuốc.

Khí radon

Radon là một loại khí sinh ra tự nhiên từ đất đá, không màu, không mùi, không vị. Nó có thể thấm vào nhà thông qua các khe nứt trên sàn hoặc tường. Hít phải khí radon trong thời gian dài khiến các hạt phóng xạ siêu nhỏ xâm nhập vào phổi và làm tổn thương tế bào.

Radon được xem là nguyên nhân gây ung thư phổi phổ biến thứ hai sau hút thuốc. Bạn có thể kiểm tra nồng độ radon trong nhà bằng bộ kit hoặc thuê chuyên gia đo đạc và xử lý.

Amiăng trong vật liệu cũ

Amiăng từng được sử dụng rộng rãi trong xây dựng, đặc biệt là trong ống dẫn hơi, tường, trần và gạch lát nền. Khi vật liệu chứa amiăng bị vỡ hoặc hư hại, các sợi siêu nhỏ có thể bay vào không khí và đi vào phổi. Tiếp xúc lâu dài với amiăng có thể dẫn đến ung thư phổi.

Nếu nhà bạn được xây từ trước thập niên 1990, nên kiểm tra và nhờ chuyên gia xử lý nếu nghi ngờ có amiăng.

Yếu tố di truyền

Một số người sinh ra đã có những thay đổi trong DNA khiến họ dễ mắc ung thư phổi hơn. Ví dụ, có người có hệ miễn dịch kém hiệu quả trong việc loại bỏ độc chất hoặc không thể sửa chữa những hư hại DNA khi tiếp xúc với tác nhân gây ung thư.

Hiện nay chưa có xét nghiệm đại trà để kiểm tra các rối loạn di truyền này, nên cách phòng tránh hiệu quả nhất vẫn là hạn chế tiếp xúc với yếu tố nguy cơ trong môi trường sống.

Ô nhiễm không khí

Khói bụi và hóa chất độc hại trong không khí là nguyên nhân của khoảng 1-2% ca ung thư phổi tại Mỹ. Các hạt mịn có thể đi sâu vào phổi, làm biến đổi cấu trúc tế bào và kích hoạt nguy cơ bệnh.

Những người sống ở khu vực đô thị đông đúc, gần đường lớn hoặc khu công nghiệp thường có nguy cơ cao hơn.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn nhiều tinh bột tinh chế và đường có thể làm tăng chỉ số đường huyết, dẫn đến tăng cân và rối loạn chuyển hóa. Mặc dù chưa có liên hệ trực tiếp với ung thư phổi, nhưng các yếu tố này có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng và ung thư vú.

Lựa chọn lành mạnh hơn gồm các loại thực phẩm như yến mạch, khoai lang, đậu lăng, bánh mì nguyên cám và trái cây tươi.

Thông điệp cuối cùng
Bạn không cần phải là người hút thuốc để trở thành đối tượng có nguy cơ mắc ung thư phổi. Môi trường sống, thói quen ăn uống và yếu tố di truyền đều có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phổi. Chủ động kiểm tra và cải thiện điều kiện sống là bước quan trọng giúp bạn và gia đình giảm thiểu rủi ro từ căn bệnh nguy hiểm này.

Có thể bạn sẽ quan tâm bài viết này: 5 dấu hiệu ung thư phổi dù cho không hút thuốc vẫn nên biết!