Thanh thiếu niên đang cảm thấy ít được hỗ trợ tinh thần hơn các bậc phụ huynh nghĩ
https://doctor247.vn/gia-dinh-hon-loan-gay-bat-on-ve-tam-ly-cho-thanh-thieu-nien/
Một báo cáo mới đây đã chỉ ra rằng nhiều bậc cha mẹ không biết cách nhận diện và hỗ trợ con cái họ khi đối mặt với các vấn đề sức khỏe tâm thầnMột trong những nguyên nhân chính của vấn đề này là thiếu kiến thức và sự hiểu biết về sức khỏe tâm thần.Nhiều bậc cha mẹ không nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm của các vấn đề tâm thần và không biết cách tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia.Theo nghiên cứu, các dấu hiệu phổ biến của các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên bao gồm thay đổi đột ngột trong hành vi, mất hứng thú với các hoạt động yêu thích, khó ngủ, thay đổi cân nặng không rõ nguyên nhân và thể hiện sự buồn bã hoặc lo lắng kéo dài.Bà Hassink nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giáo dục và cung cấp thông tin cho các bậc cha mẹ về sức khỏe tâm thần. “Chúng ta cần phải làm tốt hơn trong việc trang bị cho các bậc cha mẹ những công cụ và kiến thức cần thiết để họ có thể hỗ trợ con cái mình một cách hiệu quả.”Bà cũng đề xuất một số biện pháp mà các bậc cha mẹ có thể áp dụng để giúp đỡ con cái họ, bao gồm:Lắng nghe và đồng cảm: Hãy dành thời gian để lắng nghe con cái bạn một cách chân thành và không phán xét. Hãy cố gắng hiểu những gì chúng đang trải qua và thể hiện sự đồng cảm với chúng.Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Nếu bạn nhận thấy con cái bạn có dấu hiệu của các vấn đề tâm thần, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần như bác sĩ, nhà tâm lý học hoặc tư vấn viên.Giáo dục về sức khỏe tâm thần: Hãy tìm hiểu về các vấn đề sức khỏe tâm thần và cách nhận diện các dấu hiệu cảnh báo sớm. Điều này sẽ giúp bạn có thể phát hiện và đối phó với các vấn đề sớm hơn.Tạo môi trường hỗ trợ: Hãy tạo ra một môi trường gia đình hỗ trợ, nơi mà con cái bạn cảm thấy an toàn và được yêu thương. Khuyến khích chúng nói ra cảm xúc của mình và không ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần.
Hãy dành thời gian để lắng nghe con cái bạn một cách chân thành và không phán xétTham gia các chương trình giáo dục và hỗ trợ: Hãy tham gia các chương trình giáo dục và hỗ trợ dành cho cha mẹ về sức khỏe tâm thần. Điều này sẽ giúp bạn có được những kiến thức và kỹ năng cần thiết để hỗ trợ con cái mình.Báo cáo của CDC cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cải thiện hệ thống hỗ trợ sức khỏe tâm thần trong trường học và cộng đồng.Các trường học cần phải cung cấp các dịch vụ tư vấn tâm lý và hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho học sinh, và các cộng đồng cần phải tạo ra các chương trình hỗ trợ và giáo dục về sức khỏe tâm thần.“Chúng ta cần phải làm việc cùng nhau để đảm bảo rằng tất cả thanh thiếu niên đều có được sự hỗ trợ cần thiết để vượt qua các vấn đề sức khỏe tâm thần,” bà Hassink kết luận.“Điều này không chỉ là trách nhiệm của các bậc cha mẹ, mà còn là trách nhiệm của cả cộng đồng.”Theo CNN
