Nghiên cứu mới tiết lộ sự khác biệt trong kết nối não bộ ở các nhóm mất ngủ

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Psychiatry đã làm sáng tỏ những khác biệt về kết nối não giữa các nhóm người mắc chứng mất ngủ. Những phát hiện này có thể dẫn đến các phương pháp điều trị mất ngủ được cá nhân hóa tốt hơn trong tương lai.

Mất ngủ và sự khác nhau về kết nối não giữa các nhóm

Tại Châu Âu, khảo sát cho thấy nhóm người mất ngủ chiếm đến 10% trong tỉ lệ người trưởng thành. Người mắc mất ngủ thường khó vào giấc, khó duy trì giấc ngủ hoặc thức dậy quá sớm, gây ảnh hưởng đến năng suất trong ngày. Bên cạnh sự mệt mỏi tức thời, mất ngủ còn liên quan đến các rủi ro sức khỏe khác như bệnh tim mạch, béo phì, và các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo âu và buồn bã. Tuy liệu pháp hành vi nhận thức thường được sử dụng để điều trị mất ngủ, nhưng nó không phải lúc nào cũng hiệu quả, ngay cả khi kết hợp với thuốc.

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã phân loại được năm nhóm mất ngủ dựa trên mức độ căng thẳng và đặc điểm tính cách. Mục tiêu của nghiên cứu mới nhất là xác định xem các nhóm này có khác nhau về cấu trúc não hay không, tức là cách các vùng não liên kết với nhau. Để thực hiện, nhóm nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ 204 người mất ngủ và 73 người không có vấn đề về giấc ngủ. Họ tập trung vào ba vùng não chính là vùng trán, ổ mắt và thái dương, được cho là có liên hệ với đặc điểm tâm trạng và tính cách của từng nhóm.

Nhóm nghiên cứu đã sử dụng kỹ thuật hình ảnh khuếch tán để đo lường các kết nối cấu trúc giữa các phần của não, cụ thể là chất trắng. Kết quả cho thấy bốn trong năm nhóm mất ngủ có sự khác biệt đáng kể về kết nối não so với nhóm không mất ngủ. Nhóm chịu nhiều căng thẳng nhất có sự khác biệt rõ rệt trong mạng lưới mặc định, vốn liên quan đến suy nghĩ nội tâm và mơ mộng. Đối với nhóm này, mạng lưới mặc định có thể hoạt động quá mức, dẫn đến tình trạng suy ngẫm và căng thẳng. Ngược lại, nhóm nhạy cảm với phần thưởng có mức độ căng thẳng trung bình lại ít có sự khác biệt về kết nối trong mạng lưới chú ý, cho thấy rằng vấn đề mất ngủ của họ không xuất phát từ việc quá nhạy cảm với kích thích bên ngoài.

Tính cá nhân hóa trong điều trị mất ngủ ở các nhóm kết nối não khác nhau

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng các nhóm mất ngủ có thể có sự khác biệt đối lập về kết nối não. Trong khi một nhóm có thể có kết nối mạnh hơn giữa các vùng nhất định, nhóm khác lại có kết nối yếu hơn ở cùng những vùng đó. Điều này cho thấy rằng cùng một triệu chứng mất ngủ có thể có các cơ chế não bộ khác nhau giữa các nhóm.

Giáo sư Eus van Someren, tác giả của nghiên cứu, cho biết những khác biệt nhỏ trong kết nối não của mỗi người có thể dẫn đến các biểu hiện mất ngủ khác nhau. Đây là bước tiến quan trọng trong việc cá nhân hóa điều trị mất ngủ, cho phép các phương pháp điều trị được tối ưu hóa cho từng nhóm người bệnh.

Một trong những hạn chế của nghiên cứu là việc xác định năm nhóm mất ngủ dựa trên tính cách và tâm trạng, trong khi có khả năng còn nhiều nhóm khác chưa được phát hiện. Tuy nhiên, việc phân nhóm mất ngủ dựa trên đặc điểm não bộ giúp tăng độ chính xác trong việc dự đoán nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe tâm thần. Giáo sư van Someren cho biết hiện nhóm nghiên cứu đang tuyển chọn người mắc chứng lo âu để đánh giá xem liệu việc cải thiện giấc ngủ có thể giúp họ hồi phục nhanh hơn không.

Đọc thêm tại: https://www.psypost.org/new-study-reveals-distinct-brain-connectivity-in-insomnia-subtypes/