Retinol là gì và có thực sự giúp cải thiện làn da?
Liệu retinol trong nhiều sản phẩm hiện nay có thật sự "thần thánh" như lời đồn? Và ai mới thực sự nên hoặc không nên sử dụng. Cùng mình tìm hiểu Retinol là gì và công dụng nhé!
Retinol là gì?
Retinol là một dạng của retinoid, nhóm hợp chất có liên quan đến vitamin A. Đây là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho thị lực, miễn dịch và làn da. Khi bôi lên da, retinol được enzyme chuyển hóa thành axit retinoic, dạng hoạt động giúp cải thiện kết cấu da, giảm nhăn và làm sáng.
Tuy nhiên, không giống như các sản phẩm kê đơn chứa trực tiếp axit retinoic (vốn được kiểm soát như thuốc), retinol trong mỹ phẩm thường ở nồng độ thấp và cần thời gian để phát huy hiệu quả.
Có thực sự “trẻ hóa” làn da?
Về mặt sinh học, retinol giúp tăng sinh tế bào mới, kích thích sản xuất collagen và làm bong lớp tế bào chết, từ đó cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn, đốm sắc tố và giúp da đều màu hơn.
Dù vậy, hiệu quả này không đến tức thì. Nhiều người còn trải qua hiện tượng “retinol purge” – mụn nổi nhiều hơn khi mới bắt đầu dùng. Đây là phản ứng tạm thời do da đẩy nhanh quá trình thay tế bào, tuy nhiên nếu tình trạng kéo dài, cần xem lại cách sử dụng hoặc đổi sản phẩm.
Retinol không phù hợp với tất cả loại da
Những người có làn da nhạy cảm, bị chàm, rosacea hoặc đang điều trị bằng axit AHA/BHA cần cẩn trọng khi dùng retinol để tránh kích ứng nặng.
Ngoài ra, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú tuyệt đối không nên dùng, vì nguy cơ dị tật bẩm sinh do ảnh hưởng từ axit retinoic.
Dùng sao cho đúng và an toàn?
Để hạn chế tác dụng phụ, nên bắt đầu với nồng độ thấp (0.1%) và tần suất thấp (1–2 lần/tuần, buổi tối). Khi da đã quen, có thể tăng dần lên 0.3%. Luôn dùng kem dưỡng sau retinol và bắt buộc dùng kem chống nắng hàng ngày để tránh tác hại từ ánh nắng – do retinol làm da nhạy cảm hơn với tia UV.
Ngoài ra, cần chọn sản phẩm có bao bì kín, tối màu để bảo vệ retinol khỏi phân hủy bởi ánh sáng và không khí.
Retinol không phải “thần dược” làm đẹp cho tất cả mọi người. Dùng đúng cách, nó có thể cải thiện làn da rõ rệt. Nhưng nếu lạm dụng hoặc không hiểu rõ cách dùng, bạn có thể gặp kích ứng, mụn bùng phát hoặc thậm chí tổn thương da.
Vì vậy, thay vì chạy theo trào lưu, hãy hiểu rõ làn da mình cần gì, và nếu cần thiết, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn chuẩn xác.
