Thói quen uống cà phê vào ban đêm có thể khiến bạn bốc đồng hơn
Một nghiên cứu từ Đại học Texas (Mỹ) cho thấy việc uống cà phê vào ban đêm có thể làm gia tăng hành vi bốc đồng, từ đó ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát hành vi và quyết định.
Phát hiện này được công bố trên tạp chí iScience, gợi ý những rủi ro tiềm ẩn đối với những người thường xuyên sử dụng caffeine vào buổi tối hoặc làm việc ca đêm.
Nhóm nghiên cứu sử dụng ruồi giấm làm mô hình thí nghiệm, do loài này có nhiều điểm tương đồng về hệ thần kinh và di truyền với con người.
Trong các thử nghiệm, ruồi được cho tiêu thụ caffeine ở nhiều thời điểm khác nhau, bao gồm ban ngày, ban đêm và trong điều kiện thiếu ngủ, nhằm quan sát sự thay đổi hành vi.
Kết quả cho thấy khi tiêu thụ caffeine vào ban đêm, ruồi giấm có xu hướng tiếp tục di chuyển ngay cả khi gặp điều kiện bất lợi, thay vì dừng lại như bình thường.
Đây được xem là biểu hiện của hành vi bốc đồng. Trong khi đó, caffeine sử dụng vào ban ngày không ghi nhận sự thay đổi đáng kể.
Một điểm đáng chú ý là sự khác biệt giữa hai giới. Dù nồng độ caffeine tương đương, ruồi cái thể hiện mức độ bốc đồng tăng cao hơn rõ rệt so với ruồi đực. Điều này cho thấy yếu tố sinh lý hoặc di truyền có thể ảnh hưởng đến mức độ nhạy cảm với caffeine.
Các nhà nghiên cứu cho rằng phát hiện này đặc biệt quan trọng với những người làm việc ca đêm, như nhân viên y tế, khi họ thường sử dụng caffeine để duy trì sự tỉnh táo.
Đồng thời, kết quả cũng gợi ý nữ giới có thể nhạy cảm hơn với tác động hành vi của caffeine khi sử dụng vào ban đêm, dù cần thêm nghiên cứu để xác nhận trên người.