Mẹo lạ: Giảm đau nửa đầu bằng cách đặt chai nước đầy lên trán
Đau nửa đầu (migraine) là nỗi ám ảnh âm ỉ của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới, và không phải lúc nào thuốc giảm đau cũng hiệu quả.
Cân bằng chai nước - tưởng đùa mà lại hiệu quả
Tilly Walker, một cô gái trẻ trên TikTok (@toeatilly), đã khiến cộng đồng mạng xôn xao khi chia sẻ cách cô đối phó với những cơn đau đầu kéo dài bằng cách: nằm ngửa và đặt chai nước khoáng đầy lên trán.
Cô nói rằng mẹo này hiệu quả ngay cả khi thuốc giảm đau "bó tay". Không chỉ vậy, cô gọi phát hiện này là “kiến thức thay đổi cuộc đời”.
Một số người có thể nghi ngờ, nhưng các chuyên gia thần kinh lại đưa ra lời giải thích hợp lý. Theo bác sĩ Noah Rosen, Giám đốc Trung tâm Đau đầu Northwell (Mỹ), việc gây áp lực nhẹ lên trán có thể tạo ra phản ứng ức chế đau lan tỏa. Đây là cơ chế mà một kích thích cảm giác mạnh (như áp lực chai nước) có thể làm giảm tín hiệu đau từ hệ thần kinh.
“Giống như khi bạn bị trầy tay, và việc xoa xung quanh giúp bớt đau - cơ thể đang tự đánh lạc hướng cảm nhận đau,” bác sĩ Rosen giải thích.
Khi TikTok trở thành nơi chia sẻ kinh nghiệm giảm đau
Điều thú vị là Tilly không đơn độc. Nhiều người bình luận rằng họ cũng đã từng “vô tình” nghĩ ra hoặc học theo mẹo này và ngạc nhiên vì thấy hiệu quả.
Một số người cho rằng hành động đặt chai nước còn giúp người bệnh tập trung vào việc giữ thăng bằng thay vì chìm trong cảm giác đau.
Cùng với đó, cộng đồng mạng chia sẻ thêm vô số “mẹo lạ” trị đau đầu như đắp khoai tây, ngâm chân nước nóng, đeo bịt mắt, ăn hoa mimosa sống, bấm khuyên tai trong (daith piercing)...
Một số người khác thử cả “bữa ăn trị migraine” nổi tiếng gồm một ly Coca-Cola và khoai tây chiên McDonald’s,... đơn giản là vì TikTok bảo thế!
Lý giải cho mẹo Coca-Cola kèm khoai tây chiên lan truyền là vì caffeine trong soda có thể làm co mạch và ảnh hưởng đến lưu lượng máu lên não, đôi khi giúp làm giảm đau. Tuy nhiên, caffeine cũng là chất có thể gây đau đầu nếu lạm dụng hoặc dùng sai thời điểm.
Trong khi đó, một hướng tiếp cận an toàn hơn được nhiều bác sĩ khuyến nghị là bổ sung magie, vốn có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu nhờ vào vai trò trong hoạt động thần kinh.
Đặt chai nước lên trán để xoa dịu cơn đau nửa đầu có thể nghe buồn cười, nhưng nếu nó mang lại sự dễ chịu và không gây hại thì đó là một phương pháp đáng để thử.