Bạn có nên chọn kem chống nắng dạng xịt không?
Kem chống nắng là một trong những "vật bất ly thân" trong mùa du lịch, vậy câu hỏi đặt ra là, kem chống nắng dạng xịt hay dạng kem mới là chân ái?
Việc dùng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng. Nó không chỉ giúp bạn tránh cháy nắng mà còn bảo vệ da khỏi những tổn thương về lâu dài, cũng là một trong những nguyên nhân gây nám, lão hóa và ung thư da.
Thế nhưng, nhiều người vẫn chưa duy trì thói quen này. Một khảo sát năm 2020 của CDC Mỹ cho thấy, chỉ 12% nam giới và chưa đến 1/3 phụ nữ luôn thoa kem chống nắng khi ở ngoài hơn một giờ.
Những ưu điểm của kem chống nắng dạng xịt
Kem chống nắng dạng xịt rất tiện lợi, giúp bạn dễ dàng phủ đều những vùng lớn và khó với như lưng hoặc chân. Dạng xịt cũng nhẹ, ít nhờn, ít bết dính và không để lại vệt trắng rõ như kem đặc, nên nhiều người cảm thấy dễ chịu hơn khi dùng.
Tuy nhiên, sự tiện lợi đi kèm nhiều nhược điểm ít người để ý. Nếu trời gió, lượng kem bám lên da có thể sẽ không đủ, phần lớn bay sẽ vào không khí. Ngoài ra, mắt thường khó phân biệt vùng đã được che phủ, dễ dẫn đến tình trạng “bỏ sót chỗ này, hở chỗ kia.”
Nhiều loại xịt còn chứa các loại khí dễ cháy như propane hoặc butane, có thể gây nguy hiểm nếu bạn hút thuốc hay lại gần nguồn lửa sau khi xịt. Một số sản phẩm chứa cồn, làm khô và kích ứng da nhạy cảm.
Làm thế nào để dùng đúng cách?
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, bạn cần khoảng một ly nhỏ kem chống nắng để phủ toàn bộ cơ thể.
Với dạng xịt, cầm chai cách da vài cm, xịt đều cho đến khi da bóng lên, và quan trọng nhất, phải dùng tay xoa đều khắp vùng da. Thực tế, không xoa đều sẽ khiến lớp bảo vệ không đồng nhất, giảm hiệu quả chống nắng.
Nếu dùng cho mặt, hãy xịt ra tay rồi thoa để tránh hít phải. Đừng quên thoa lại mỗi hai giờ, hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi.
Ngoài ra, tránh để kem dưới ánh nắng trực tiếp vì nhiệt độ cao có thể làm giảm tác dụng. Và đừng quên kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng.
Bạn nên chọn loại nào?
Xét về thành phần hoạt chất, dạng xịt và dạng kem thường không khác biệt. Cả hai đều có khả năng bảo vệ tương đương nếu dùng đúng cách. Nếu da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng khoáng (zinc oxide hoặc titanium dioxide) ít gây kích ứng.
Chống nắng không phải chuyện qua loa. Dù bạn chọn xịt hay kem, hãy dành thêm vài phút mỗi ngày để bảo vệ làn da và sức khỏe lâu dài của chính mình.
Loại kem tốt nhất là loại bạn sẽ dùng đều đặn mỗi ngày.