Tầm quan trọng của tuân thủ điều trị và tập thể dục đối với bệnh nhân suy tim
Suy tim vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho người bệnh. Chương trình quản lý bệnh nhân suy tim tại BV Tim Hà Nội đã đi vào hoạt động từ năm 2017, giúp cải thiện chất lượng điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân mỗi năm. Bệnh nhân được theo dõi sát sao và điều trị theo các khuyến cáo quốc tế mới nhất, giúp giảm tỷ lệ tử vong và các đợt cấp phải nhập viện.
Suy tim là bệnh lý mạn tính nặng, nhưng kết hợp điều trị y tế và lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục, có thể làm giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sốngLợi Ích Của Tuân Thủ Điều TrịTỷ lệ tuân thủ điều trị cao, từ 70% đến gần 90% tùy theo phác đồ, đã góp phần quan trọng vào sự thành công của chương trình quản lý suy tim tại BV Tim Hà Nội. Việc tuân thủ điều trị giúp bệnh nhân giảm các đợt cấp, giảm nguy cơ tử vong, cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm chi phí điều trị. Các mục tiêu của chương trình bao gồm:- Cải thiện triệu chứng.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống.
- Giảm tình trạng nhập viện nhiều lần.
- Giảm tỷ lệ tử vong.
- Cung cấp chế độ chăm sóc toàn diện và tối ưu cho người bệnh.
- Đi Bộ:
- Đi bộ nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, giảm cholesterol và huyết áp. Bắt đầu với quãng ngắn, sau đó tăng dần thời gian và cường độ.
- Bơi Lội:
- Bơi lội tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sự co bóp của tim và dung tích phổi. Người bệnh nên bơi nhẹ nhàng và tránh lặn.
- Đạp Xe:
- Đạp xe tốt cho tim mạch, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi. Có thể đạp xe ngoài trời hoặc sử dụng thiết bị trong nhà.
- Dưỡng Sinh và Yoga:
- Các bài tập nhẹ nhàng này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tim và mang lại tinh thần lạc quan.
- Bài Tập Tại Nhà:
- Các bài tập đơn giản như nhún vai, nâng chân và bập bênh giúp cải thiện lưu thông máu và sức mạnh cơ bắp.
Những Lưu Ý Khi Tập Luyện
- Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Không tập luyện khi cảm thấy không khỏe hoặc đang trong tình trạng suy tim cấp.
- Bắt đầu với cường độ nhẹ và tăng dần thời gian và cường độ tập.
- Tập vào thời điểm nhất định trong ngày và uống đủ nước.
- Mặc quần áo thoáng mát và mang giày phù hợp.
- Theo dõi nhịp mạch và mức gắng sức, nghỉ ngơi đầy đủ sau vận động.
- Tập luyện cùng bạn bè hoặc tham gia vào nhóm, câu lạc bộ sức khỏe để tăng động lực.
Những Điều Cần Tránh Khi Luyện Tập
- Tránh các hoạt động gây khó thở, choáng váng, đau ngực, buồn nôn hoặc mồ hôi lạnh. Nếu xảy ra, phải dừng tập ngay.
- Tránh các bài tập đối kháng, cạnh tranh cao hoặc khiêng vác nặng.
- Không tập luyện khi đói hoặc ngay sau bữa ăn.
- Tránh tập luyện trong môi trường quá nóng hoặc quá lạnh.
Nguồn Tổng Hợp