Nhiều người tấp nập đi chùa online để tìm bình yên giữa đô thị hoa lệ
Đi chùa online đang gây sốt từ Hàn Quốc đến Việt Nam. Khám phá sức hút của những ngôi chùa ảo và cách thực hành chánh niệm để tìm chút bình yên.
Không cần bắt xe, không phải tìm đường, giờ đây bạn có thể đi chùa chỉ bằng vài cú nhấp chuột. Trên màn hình, những chú tiểu ngồi trước tượng Phật, lần tràng hạt, nghe tiếng chuông hoặc thiền giữa khung cảnh xanh mát.
Trào lưu đi chùa online đang thu hút sự chú ý tại Hàn Quốc và Việt Nam với đủ kiểu phản ứng: người tò mò vào thử, người tranh thủ tích điểm công đức trong game, người chỉ muốn ngồi yên một lúc.
Điều gì khiến những ngôi chùa ảo trở nên hấp dẫn giữa một Internet vốn luôn náo nhiệt?
Ngôi chùa ảo tại Hàn Quốc thu hút hơn 1 triệu lượt truy cập
Cuối tháng 10/2026, Sansa, một ngôi chùa ảo tại Hàn Quốc, bất ngờ trở thành hiện tượng trên mạng xã hội. Chỉ trong ba ngày, nền tảng ghi nhận khoảng 600.000 lượt truy cập và vượt mốc một triệu lượt vào ngày 2/11.
Bước vào Sansa, người dùng được hóa thân thành một chú tiểu với tên gọi ngẫu nhiên, đi dạo quanh khuôn viên chùa 3D giữa rừng cây, quỳ lạy trước tượng Phật, lần tràng hạt 108 hạt hoặc nghe tụng kinh.
Điểm đặc biệt là nơi đây không có khung trò chuyện. Mọi người có thể cùng ngồi trong chính điện, chắp tay chào nhau nhưng không cần nhắn tin hay bắt chuyện.
Sức hút của Sansa lớn đến mức số đệm ngồi trong chính điện phải tăng từ 20 lên 10.000 chỗ. Có thời điểm, người dùng phải xếp hàng chờ vào chùa vì lượng truy cập quá đông.
Người tạo ra Sansa là Park Jin-won, 26 tuổi, đang trong thời gian tìm việc. Ý tưởng xuất hiện khi anh muốn đến chùa nghỉ ngơi nhưng không có đủ thời gian và sức lực. Với sự hỗ trợ của AI trong quá trình lập trình, Park đã tạo nên phiên bản đầu tiên của không gian này chỉ trong khoảng 30 phút.
Khu 'Niệm Phật Online' tại Việt Nam cũng tấp nập người đi
Tại Việt Nam, Niệm Phật Online cũng được cộng đồng mạng quan tâm. Tuy nhiên, khác với không gian yên tĩnh của Sansa, phiên bản này mang màu sắc trò chơi nhập vai rõ nét hơn.
Người tham gia có thể tự tạo nhân vật với pháp danh riêng, lựa chọn trang phục và khám phá không gian chùa 3D. Tại đây, người chơi có thể vào chính điện, ngồi thiền với hướng dẫn nhịp thở, lần tràng hạt, dâng hoa hoặc thả hoa đăng.
Trò chơi còn có hệ thống nhiệm vụ hằng ngày, điểm thưởng, cấp độ và bảng xếp hạng. Người tham gia cũng có thể khám phá bản đồ giới thiệu các ngôi chùa ở ba miền.
Sự kết hợp giữa không gian tâm linh và cơ chế game tạo ra nhiều bình luận hài hước, từ chuyện không tìm được chỗ ngồi thiền đến câu hỏi liệu nạp VIP có được làm trụ trì.
Từ đi chùa online đến thực hành chánh niệm trong đời sống
Giữa những dòng thông báo và nội dung liên tục xuất hiện trên mạng xã hội, không gian yên tĩnh của Sansa gợi liên tưởng đến chánh niệm (mindfulness), một cách thực hành giúp chúng ta hướng sự chú ý về khoảnh khắc hiện tại.
Chánh niệm là việc nhận biết những gì đang diễn ra, từ hơi thở, cảm giác cơ thể đến suy nghĩ và cảm xúc, với thái độ không phán xét.
Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp Hoa Kỳ (NCCIH) ghi nhận rằng một số phương pháp dựa trên chánh niệm có thể hỗ trợ giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bạn có thể bắt đầu thực hành chánh niệm ngay trong những hoạt động thường ngày:
- Dành vài phút chú ý đến hơi thở: Ngồi ở tư thế thoải mái, cảm nhận luồng không khí đi vào và đi ra tự nhiên, không cần cố gắng điều chỉnh nhịp thở.
- Quan sát những gì đang diễn ra: Lắng nghe âm thanh xung quanh, cảm nhận bàn chân chạm đất hoặc chú ý đến chuyển động của cơ thể khi đi bộ.
- Nhẹ nhàng đưa sự chú ý trở lại: Khi tâm trí bắt đầu suy nghĩ về công việc hay những chuyện khác, bạn chỉ cần nhận ra và trở lại với hơi thở hoặc cảm giác hiện tại.
Mời bạn đọc thêm bài viết sau:
Việc thực hành chánh niệm không đòi hỏi bạn phải ngồi bất động hàng giờ hay khiến tâm trí hoàn toàn trống rỗng.
Dù đi chùa online để giải trí, bắt trend hay tìm một khoảng lặng, bạn vẫn có thể dành vài phút thực hành chánh niệm ngoài màn hình, như một cách chăm sóc sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hằng ngày.