Ăn bao nhiêu muối là vừa đủ để phòng ngừa đột quỵ?
Độc giả Doctor247 gửi về thắc mắc: Bác sĩ ơi, trong phòng ngừa đột quỵ thì nên ăn muối bao nhiêu là vừa đủ, không quá nhiều nhưng cũng không kiêng quá mức ạ?
Câu hỏi: Em biết ăn quá mặn có thể làm tăng huyết áp và từ đó tăng nguy cơ đột quỵ, nên gần đây em cố gắng cắt giảm muối trong bữa ăn. Nhưng em cũng nghe nói nếu kiêng muối quá mức thì cơ thể có thể bị thiếu natri, thậm chí gây hạ natri máu.
Bác sĩ cho em hỏi, trong phòng ngừa đột quỵ, mình nên ăn muối ở mức nào để vừa kiểm soát huyết áp, vừa không rơi vào tình trạng kiêng khem quá mức ạ?
Trong video dưới đây, ThS.BS Lê Đình Phương - Trưởng khoa Nội tổng quát Bệnh viện FV Thành phố Hồ Chí Minh, với hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị nội khoa - sẽ giúp bạn giải vì sao mục tiêu không phải là loại bỏ hoàn toàn muối mà là tìm mức sử dụng phù hợp để phòng ngừa đột quỵ.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào muốn được bác sĩ giải đáp, hãy gửi câu hỏi cho Doctor247 nhé!
*Nội dung bài viết được biên soạn nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe hữu ích, không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y khoa. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.