THEO DÒNG 247

Trào lưu ôm bí đao ngủ tại Trung Quốc khiến nhiều người rơi vào cảnh dở khóc dở cười

Anh Thư 10/08/2026 18:01

Giữa những đêm hè oi ả, nhiều người Trung Quốc chọn ôm bí đao ngủ để có một đêm ngon giấc. Mát thì có mát, nhưng ít ai ngờ quả bí nằm bên cạnh mình suốt đêm lại là một "trái bom nổ chậm".

Ôm bí đao ngủ nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đây không hẳn là một trào lưu mới. Tập tục dùng bí đao để giải nhiệt vào mùa hè được ghi nhận tại Trung Quốc từ hơn 650 năm trước và gần đây lại được nhiều người chia sẻ trên mạng xã hội như một cách làm mát tiết kiệm.

Bí đao chứa nhiều nước, bề mặt vỏ mát nên khi áp sát vào da có thể tạo cảm giác dễ chịu trong những đêm hè oi bức. Tuy nhiên, một số người lại thức dậy với quả bí bị nứt vỡ, phần ruột hư hỏng và nước có mùi khó chịu tràn ra chăn ga.

Nhiều người chia sẻ việc trái bí nứt vỡ sau nhiều đêm ôm ngủ
Nhiều người cho biết quả bí bắt đầu nứt vỡ sau vài đêm ôm ngủ liên tục. (Ảnh: South China Morning Post)

Theo nguồn tin từ South China Morning Post (SCMP) một số người cho biết quả bí đã vỡ sau vài đêm được ôm khi ngủ. Một phụ nữ tại Hồ Bắc kể rằng phần ruột và dịch từ quả bí hỏng làm bẩn ga giường đến mức cô phải bỏ cả ga lẫn quả bí.

Vậy điều gì có thể khiến một quả bí đang nguyên vẹn trở nên hư hỏng và thậm chí nứt vỡ sau nhiều đêm?

Vì sao ôm bí đao có thể giúp giải nhiệt?

Cảm giác mát khi ôm bí đao đến từ việc khoảng 95% thành phần của quả là nước. Khi tiếp xúc với da, quả bí có thể hấp thụ một phần nhiệt từ bề mặt cơ thể, tạo cảm giác khá giống khi ôm một túi nước lạnh.

Bác sĩ Zeng Wenying, Bệnh viện Xiyuan thuộc Học viện Khoa học Y học Trung Quốc, chia sẻ trên Global Times rằng bề mặt bí đao có thể thấp hơn nhiệt độ phòng khoảng 3 - 5°C, nên khi mới ôm vào người sẽ cho cảm giác mát mẻ.

Nhiều cư dân mạng chia sẻ việc ôm bí đao ngủ
Trên Xiaohongshu, nhiều cư dân mạng chia sẻ cách ôm bí đao ngủ như một mẹo giải nhiệt mùa hè. (Ảnh: Xiaohongshu.com/China Daily)

Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ mang tính tạm thời. Khi hấp thụ nhiệt từ cơ thể, nhiệt độ của quả cũng tăng dần và cảm giác mát sẽ giảm theo thời gian. Vì vậy, bí đao chỉ giúp làm mát cục bộ ở vùng da tiếp xúc, không thể thay thế một không gian ngủ thông thoáng hoặc các biện pháp làm mát khác.

Cách dùng bí đao để giải nhiệt thực ra đã xuất hiện từ hàng trăm năm trước. SCMP cho biết từ cuối thời Minh (1368 - 1644), bộ bách khoa toàn thư cổ Wu Li Xiao Shi đã đề cập đến việc dùng bí đao để làm mát trong những đêm nóng.

Đến thời Thanh (1644 - 1912), Xian Qing Ou Ji, một tác phẩm về đời sống và dưỡng sinh, cũng ghi lại tập tục người dân miền Nam Trung Quốc ôm bí đao khi ngủ vào mùa hè.

Điều gì khiến quả bí đao 'nổ tung' sau vài đêm?

Vỏ bí đao có một lớp sáp trắng tự nhiên giúp bảo vệ quả. Chuyên gia nông nghiệp Ao Qingyan thuộc Viện Khoa học Nông Lâm nghiệp Thành Đô giải thích rằng việc tiếp xúc và ma sát với da nhiều lần có thể làm lớp bảo vệ này bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi sinh vật xâm nhập.

Khi vi sinh vật phát triển, chúng phân hủy đường và các chất hữu cơ trong quả, đồng thời tạo ra carbon dioxide (CO₂). Lượng khí này tích tụ ngày càng nhiều bên trong quả và làm áp suất tăng lên. Đến khi vỏ bí không còn chịu được áp lực, quả có thể nứt hoặc vỡ, khiến phần ruột và dịch đã hư hỏng trào ra ngoài.

Đây cũng cách giải nhiệt dành cho thú cưng
Một số người còn chia sẻ cách dùng bí đao để giúp thú cưng giải nhiệt trong ngày nóng. (Ảnh: Global Times)

Có nên ôm bí đao ngủ suốt cả đêm?

Các chuyên gia không khuyến khích ôm bí đao xuyên đêm. Nếu muốn thử thì chỉ nên dùng khoảng 10 - 20 phút trước khi ngủ.

Trước mỗi lần sử dụng, nên kiểm tra kỹ bề mặt quả. Nếu bí bắt đầu mềm, phồng, nứt hoặc có mùi chua, tốt nhất không nên tiếp tục dùng. Khi chọn bí, nên ưu tiên quả còn nguyên vẹn, không móp hay trầy xước để hạn chế làm tổn thương lớp sáp bảo vệ bên ngoài.

Người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người có làn da nhạy cảm hoặc dễ khó chịu khi tiếp xúc lạnh kéo dài nên thận trọng hơn khi thử cách giải nhiệt này. Với trẻ nhỏ, duy trì không gian ngủ thoáng mát vẫn phù hợp hơn so với để một quả bí lớn nằm sát cơ thể suốt đêm.

(Nguồn: SCMP, Global Times, China Daily)

Anh Thư