Nhồi máu cơ tim và đau tim, làm thế nào để phòng tránh?

Nhồi máu cơ tim và đau tim là những tình trạng tim mạch nghiêm trọng, có thể đe dọa tính mạng và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Hiểu đúng về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa hai tình trạng này là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Nhồi máu cơ tim: Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi dòng máu cung cấp cho một phần cơ tim bị tắc nghẽn, thường do mảng bám xơ vữa trong động mạch vành. Mảng bám này có thể nứt ra, tạo thành cục máu đông và ngăn chặn lưu thông máu. Khi cơ tim không nhận đủ oxy và dưỡng chất, nó bắt đầu chết đi, gây ra nhồi máu cơ tim.

Yếu tố nguy cơ chính bao gồm:

Lối sống không lành mạnh – Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, ít vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều.

Bệnh lý nền – Tăng huyết áp, đái tháo đường, cholesterol cao.

Di truyền – Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng. Nếu gia đình có người mắc bệnh tim mạch, nguy cơ mắc bệnh của bạn sẽ cao hơn.

Theo bác sĩ Đỗ Quang Huân, Trưởng Khoa Tim mạch, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, việc hiểu đúng về yếu tố di truyền rất quan trọng. Di truyền không phải là yếu tố duy nhất nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, việc duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát các bệnh lý nền có thể giảm thiểu nguy cơ này.

Đau tim: Triệu chứng và cách phòng ngừa

Đau tim không phải lúc nào cũng là nhồi máu cơ tim, nhưng nó có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề tim mạch khác. Đau tim có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, từ cơn đau thắt ngực đến cảm giác đau nhói, bỏng rát hoặc nặng nề ở ngực.

Triệu chứng đau tim bao gồm:

Đau hoặc khó chịu ở ngực – Cảm giác này có thể lan đến cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng.

Khó thở – Có thể xảy ra khi hoạt động hoặc khi nghỉ ngơi.

Mệt mỏi không rõ nguyên nhân – Đặc biệt là ở phụ nữ, triệu chứng này thường bị bỏ qua.

Buồn nôn, chóng mặt, đổ mồ hôi lạnh – Những triệu chứng này thường đi kèm với đau ngực.

Để phòng ngừa các vấn đề về tim, bạn cần làm gì?

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ -Tăng huyết áp, đái tháo đường, cholesterol cao.

Duy trì lối sống lành mạnh – Ăn uống cân đối, tăng cường vận động, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.

Đi khám định kỳ – Kiểm tra sức khỏe tim mạch thường xuyên, đặc biệt nếu có yếu tố nguy cơ cao.

Nhồi máu cơ tim và đau tim là hai tình trạng cần được chú ý và phòng ngừa kỹ lưỡng. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.

Việc duy trì lối sống lành mạnh, kiểm soát các bệnh lý nền và đi khám định kỳ là những biện pháp quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh tim, hãy tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời.

https://doctor247.vn/gio-vang-cuu-nguoi-dot-quy-nhung-dieu-bi-hieu-sai/

Theo Tổng Hợp