Huyết áp 90/60 mmHg: Khi nào cần lo, khi nào không?
Cùng chỉ số huyết áp 90/60 mmHg nhưng có người hoàn toàn khỏe mạnh, có người lại hoa mắt, ngất xỉu. Điều gì tạo nên sự khác biệt?
Mức huyết áp 90/60 mmHg có thể bình thường với một số người, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu nước, mất máu, chịu tác dụng của thuốc hoặc gặp vấn đề sức khỏe cần được kiểm tra.
Vì sao huyết áp 90/60 mmHg có thể bình thường với người này nhưng đáng lo với người khác?
Huyết áp dưới 90/60 mmHg thường được xem là thấp. Tuy nhiên, một lần đo ở mức thấp chưa hẳn đáng lo nếu người đo vẫn khỏe và không có triệu chứng bất thường. Một số người vốn có huyết áp thấp nhưng không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu huyết áp thấp đi kèm chóng mặt, buồn nôn, ngất hoặc giảm đột ngột, người bệnh nên được kiểm tra.
Chẳng hạn, một người thường xuyên có huyết áp quanh mức 90/60 mmHg, vẫn tỉnh táo, làm việc và vận động bình thường có thể chỉ cần tiếp tục theo dõi.
Ngược lại, nếu trước đây huyết áp thường ở mức cao hơn nhưng đột ngột giảm xuống 90/60 mmHg, chỉ số này đáng chú ý hơn, nhất là khi đi kèm hoa mắt, buồn nôn, mờ mắt, mệt bất thường, hồi hộp hoặc ngất.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp khá đa dạng. Tình trạng này có thể xuất hiện khi cơ thể mất nước, mất máu, mang thai, gặp vấn đề về tim hoặc rối loạn nhịp tim.
Một số thuốc điều trị tăng huyết áp, trầm cảm và Parkinson cũng có thể làm huyết áp giảm. Vì vậy, hướng xử lý phụ thuộc vào nguyên nhân chứ không chỉ dựa trên con số đo được.
Một dạng thường gặp khác là hạ huyết áp tư thế, xảy ra khi huyết áp giảm sau lúc đứng dậy từ tư thế nằm hoặc ngồi. Người gặp tình trạng này có thể cảm thấy choáng, mờ mắt, mất thăng bằng hoặc thậm chí ngất.
Hạ huyết áp tư thế phổ biến hơn ở người lớn tuổi và cũng có thể liên quan đến mất nước, một số bệnh lý hoặc thuốc đang sử dụng.
Tình trạng này thường được xác định khi huyết áp tâm thu giảm ít nhất 20 mmHg hoặc huyết áp tâm trương giảm ít nhất 10 mmHg trong vài phút sau khi đứng lên. Tuy nhiên, không nên tự chẩn đoán chỉ qua một lần đo tại nhà.
Khi nào huyết áp thấp cần được kiểm tra?
Bạn nên đặt lịch khám nếu huyết áp thấp thường xuyên đi kèm chóng mặt, mệt mỏi, mờ mắt, hồi hộp hoặc cảm giác sắp ngất. Tình trạng choáng mỗi khi đứng dậy, tái diễn nhiều lần hoặc làm tăng nguy cơ té ngã cũng cần được đánh giá, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Người đang dùng thuốc điều trị huyết áp không nên tự giảm liều hoặc ngừng thuốc khi thấy chỉ số thấp. Bác sĩ có thể cần xem lại loại thuốc, liều dùng, thời điểm uống và các nguyên nhân khác khiến huyết áp giảm.
Cần tìm trợ giúp y tế khẩn cấp khi huyết áp thấp xuất hiện cùng đau ngực, khó thở, ngất, lú lẫn, da lạnh ẩm hoặc tình trạng yếu đi nhanh chóng. Đây có thể là dấu hiệu lượng máu đến các cơ quan quan trọng không đủ hoặc cơ thể đang rơi vào tình trạng nguy hiểm.
Các triệu chứng thần kinh xuất hiện đột ngột như méo miệng, yếu một bên người hoặc nói khó cũng cần được cấp cứu ngay, bất kể chỉ số huyết áp là bao nhiêu.
Trước khi lo lắng vì một kết quả thấp, nên ngồi nghỉ vài phút rồi đo lại đúng cách. Cần đặt cánh tay ngang tim, giữ yên khi đo và ghi lại cả chỉ số lẫn triệu chứng lúc đó. Một chuỗi kết quả qua nhiều thời điểm thường có giá trị hơn một lần đo duy nhất.
Huyết áp 90/60 mmHg không mặc định là nguy hiểm, nhưng cũng không nên xem nhẹ khi chỉ số này mới xuất hiện hoặc đi kèm khó chịu. Điều cần quan tâm là huyết áp có thay đổi so với mức thường ngày hay không, cơ thể đang cảm thấy thế nào và liệu có nguyên nhân sức khỏe nào đứng phía sau.
Nguồn thông tin tham khảo:
- Mayo Clinic. Low blood pressure (hypotension): Symptoms and causes. Truy cập từ: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
- Cleveland Clinic. Low Blood Pressure (Hypotension). Truy cập từ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21156-low-blood-pressure-hypotension
- American Academy of Family Physicians (AAFP). Orthostatic Hypotension: A Practical Approach. Truy cập từ: https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2022/0100/p39.html
*Nội dung bài viết được biên soạn nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe hữu ích, không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y khoa. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
