Dinh dưỡng dung dưỡng yêu thương - BS.CKII Đinh Trần Ngọc Mai, Nhà văn Lê Lan Anh | #Wellbeing EP7

Dinh dưỡng đúng sẽ dung dưỡng yêu thương dài lâu. Wellbeing tập 7 đưa khán giả bước vào một cuộc trò chuyện dung dị mà sâu sắc về dinh dưỡng trong gia đình hiện đại, từ góc nhìn chuyên môn đến trải nghiệm thực tế.

Vì sao “bệnh từ miệng mà ra”? Làm sao để không chỉ ăn đúng mà còn giúp phòng ngừa bệnh? Ăn thế nào để khỏe, đẹp và vui mà vẫn giữ được tinh thần truyền thống trong từng bữa ăn gia đình? Tất cả đều được chia sẻ một cách gần gũi, dễ hiểu và không kém phần sâu sắc.

🎙 Khách mời:

BS.CKII Đinh Trần Ngọc Mai, bác sĩ chuyên khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – mang đến các kiến thức y khoa chính thống, dễ hiểu và có thể áp dụng ngay vào bữa ăn hàng ngày.

Nhà văn Lê Lan Anh (Ann Lee), tác giả cuốn sách Món Việt Là Nhà, chia sẻ câu chuyện về những bữa cơm đậm tình, những ký ức gắn với món ngon mẹ nấu, và cách nuôi dưỡng con bằng tình yêu qua thực đơn mỗi ngày.

🎙 Chương trình được dẫn dắt bởi: ThS. Đỗ Thị Nam Phương - Trưởng Trung tâm Truyền thông Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh , người dẫn chuyện duyên dáng, luôn biết cách kết nối chuyên môn y khoa với những lát cắt rất đời thường.

📺 Nhân Ngày Gia đình Việt Nam 28/6, hãy cùng lắng nghe tập vodcast này để thêm thấu hiểu vai trò của dinh dưỡng trong chăm sóc sức khỏe gia đình, gìn giữ những giá trị truyền thống trong từng bữa cơm, và nuôi dưỡng sự kết nối giữa các thế hệ qua từng món ăn thường ngày.

Chương trình nhấn mạnh bác sĩ không chỉ là người điều trị mà còn là người đồng hành, giúp mỗi gia đình phân biệt đâu là kiến thức khoa học, đâu là trào lưu ăn uống thiếu kiểm chứng trong thời đại mạng xã hội tràn ngập thông tin sai lệch về sức khỏe và thực phẩm.

0:14 - Giới thiệu chương trình và khách mời
2:08 - Bác sĩ Ngọc Mai chia sẻ góc nhìn về dinh dưỡng đúng
4:23 - Chia sẻ về công việc tại Bệnh Viện Đại Học Y Dược TP.HCM
10:23 - Nhà văn Lê Lan Anh chia sẻ về dinh dưỡng bữa ăn gia đình Việt Nam
13:03 - Chia sẻ cách ăn ngon - khỏe - đẹp mỗi ngày
20:10 - Bác sĩ chia sẻ cách xây dựng động lực giữ dáng
29:08 - Ăn mỡ có thật sự khiến tăng cân nhanh chóng?
30:43 - Ăn ngọt có phải là nguyên nhân gây tiểu đường?
31:53 - Ăn càng ít có phải càng dễ giảm cân?
34:22 - Mối quan hệ giữa cân nặng và stress
38:39 - Lời khuyên dành cho người phụ nữ hiện đại về bữa cơm gia đình
45:04 - Những món ăn dung dưỡng yêu thương gia đình
52:05 - Bác sĩ chia sẻ về những trào lưu ăn uống
57:10 - Lời kết & Thông điệp

Với mong muốn nâng cao nhận thức cộng đồng trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần, Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh (UMC) phối hợp cùng Công ty TNHH Red Communications (RedComms) và Mạng xã hội Sức khỏe & Lối sống Doctor247 ra mắt chuỗi Vodcast đặc biệt mang tên “Well-being: Hành trình vui khỏe”. Chương trình không chỉ cung cấp kiến thức y khoa chính xác, mà còn khuyến khích ý thức tự chăm sóc bản thân, giúp người xem chủ động hơn trong việc phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Toàn bộ nội dung được bảo trợ chuyên môn từ các bác sĩ thuộc mọi chuyên khoa tại UMC, và được tổ chức sản xuất bởi Doctor247 dưới sự bảo trợ truyền thông của Red Communications.

Đội ngũ sản xuất: Red Comms & Doctor247
Location: Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

#Vodcast #Doctor247 #WellBeing #BácSĩĐinhTrầnNgọcMai #NhàVănLêLanAnh #BệnhviệnĐạihọcYDượcTPHCM