Cha mẹ nên cho phép trẻ sử dụng màn hình bao lâu? 

Mùa hè đang diễn ra, điều đó có nghĩa là nhiều trẻ em có thể dành nhiều thời gian hơn trước các màn hình điện tử. Vì vậy, việc kiểm soát thời gian sử dụng màn hình có thể trở nên phức tạp đối với cha mẹ.

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), trẻ em từ 2 đến 5 tuổi chỉ nên sử dụng màn hình tối đa 1 giờ mỗi ngày. Đối với trẻ em trên 6 tuổi, thời gian này nên ít nhất và không cản trở giấc ngủ, hoạt động thể chất hay các hành vi lành mạnh khác.

Tác động tiêu cực của việc sử dụng màn hình quá nhiều

Tiến sĩ Michael Rich, giám đốc sáng lập của Trung tâm truyền thông và sức khỏe trẻ em tại Bệnh viện Nhi Boston, cho biết rằng việc sử dụng màn hình quá mức có thể làm giảm khả năng tập trung và giảm hiệu suất học tập.

Việc dành quá nhiều thời gian trước màn hình cũng liên quan đến việc thiếu ngủ và các vấn đề về sức khỏe tâm lý.

Làm sao để giảm thời gian sử dụng màn hình?

Bác sĩ Jenny Radesky, chuyên gia về phát triển hành vi trẻ em, đề xuất rằng cha mẹ nên thiết lập các quy tắc về việc sử dụng màn hình và cùng trẻ thực hiện.

Việc cùng tham gia các hoạt động không sử dụng màn hình như chơi thể thao, đọc sách hay thăm bảo tàng cũng là cách tốt để hạn chế thời gian trước màn hình.

Tầm quan trọng của thời gian không sử dụng màn hình

Theo các chuyên gia, thời gian không sử dụng màn hình giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội, khám phá môi trường xung quanh và có những trải nghiệm thực tế quý giá.

Điều quan trọng là cha mẹ cần làm gương bằng cách hạn chế sử dụng màn hình và khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động tương tác trực tiếp.

https://doctor247.vn/nghien-cuu-cho-thay-tre-em-dang-cang-ngay-kho-ngu-chung-ta-co-the-giup-cac-em-the-nao/

Theo CNN