Cứ 4 người trên 25 tuổi tại Việt Nam lại có 1 người nguy cơ mắc hoặc đã bị đột quỵ

Đột quỵ có thể xem là nguyên nhân gây tử vong số 1 thế giới, với cứ 100 ca tử vong lại có đến 30 ca liên quan đến các bệnh lý tim mạch, tức 1,5 giây lại có một người chết. Việt Nam nằm trong nhóm các quốc gia có nguy cơ cao nhất thế giới, với tỷ lệ bệnh nhân ngày càng trẻ hóa.

Việt Nam nằm trong nhóm nguy cơ đột quỵ cao nhất thế giới

Đột quỵ đã trở thành một vấn đề y tế nghiêm trọng ở Việt Nam, nơi mà tỷ lệ người mắc bệnh đang gia tăng đáng kể. Theo số liệu thống kê, Việt Nam thuộc nhóm các nước có tỷ lệ cao nhất toàn cầu. Đột quỵ và bệnh mạch vành là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong tại Việt Nam, chiếm phần lớn các trường hợp tử vong do bệnh không lây nhiễm.

Một báo cáo từ Bộ Y tế cho biết, mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca mới, trong đó có gần 160.000 trường hợp tử vong. Điều này đặc biệt đáng lo ngại khi những yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ như tăng huyết áp, tiểu đường và mỡ máu cao không được kiểm soát tốt. Nhiều người Việt chưa thực sự chú trọng việc kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các nguy cơ.

Ngoài ra, các yếu tố di truyền và môi trường cũng đóng vai trò quan trọng. Một số người có nguy cơ đột quỵ cao hơn vì có tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc sống trong môi trường nhiều áp lực, ít vận động.

Tình trạng đột quỵ đang trẻ hóa nhanh chóng

Một trong những xu hướng đáng báo động là đột quỵ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà còn phổ biến ở người trẻ. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa, với các trường hợp được ghi nhận ở độ tuổi 20 – 30. Theo thống kê, khoảng 20% bệnh nhân đột quỵ tại các bệnh viện là những người dưới 40 tuổi. Điều này cho thấy đây không còn là căn bệnh của người già, mà đã trở thành nguy cơ đối với cả người trẻ tuổi.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này xuất phát từ lối sống hiện đại thiếu vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh, và căng thẳng công việc kéo dài. Người trẻ hiện nay thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, thức khuya, sử dụng đồ ăn nhanh và các loại nước uống có cồn, điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

Việc nhận thức chưa đầy đủ về các yếu tố nguy cơ cũng là một lý do khiến đột quỵ gia tăng ở nhóm đối tượng này. Nhiều người trẻ không nghĩ mình có thể bị, nên họ thường lơ là trong việc chăm sóc sức khỏe và không chú trọng việc khám sức khỏe định kỳ.

Các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ tại Việt Nam

Để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, điều quan trọng là hiểu rõ các yếu tố nguy cơ và cách phòng tránh. Một số yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ tại Việt Nam bao gồm:

• Tăng huyết áp: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu và có thể gây tổn thương các mạch máu trong não, dẫn đến đột quỵ. Việc kiểm soát huyết áp thông qua chế độ ăn uống và tập luyện là rất quan trọng. Theo số liệu từ Bộ Y tế, gần 50% bệnh nhân tại Việt Nam có tiền sử tăng huyết áp.
• Tiểu đường: Người mắc tiểu đường có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Hiện có khoảng 3,5 triệu người Việt mắc bệnh tiểu đường, và phần lớn trong số đó không được điều trị hiệu quả.
• Mỡ máu cao: Chất béo tích tụ trong mạch máu có thể gây tắc nghẽn, ngăn cản máu chảy đến não, từ đó gây ra đột quỵ. Việc kiểm soát chế độ ăn và tăng cường tập thể dục sẽ giúp hạn chế tình trạng này.

Ngoài các yếu tố trên, còn có các nguy cơ khác như béo phì, hút thuốc lá, và ít vận động. Một chế độ sống lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu đáng kể các nguy cơ mắc bệnh.

Đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa

Mặc dù đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng phần lớn các trường hợp có thể được phòng ngừa thông qua việc thay đổi lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ. Một lối sống lành mạnh bao gồm việc duy trì chế độ ăn ít muối, ít chất béo, tập thể dục thường xuyên và hạn chế sử dụng các chất kích thích.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng việc theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề về huyết áp, tiểu đường và mỡ máu. Từ đó, có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp. Ngoài ra, việc tuyên truyền và giáo dục sức khỏe cộng đồng cần được đẩy mạnh để nâng cao nhận thức về đột quỵ, đặc biệt là trong giới trẻ. Theo thống kê, cứ 4 người Việt trên 25 tuổi, có 1 người đã hoặc sẽ mắc đột quỵ trong đời, điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa sớm.

Bằng cách thực hiện những thay đổi đơn giản trong cuộc sống hàng ngày, mọi người có thể giảm thiểu nguy cơ mắc đột quỵ và duy trì sức khỏe tốt hơn.

Đột quỵ đang trở thành vấn đề đáng báo động tại Việt Nam, với tỷ lệ mắc bệnh tăng cao và có xu hướng trẻ hóa. Để đối phó với tình trạng này, việc hiểu rõ các yếu tố nguy cơ và chủ động thay đổi lối sống là rất cần thiết. Chỉ khi mỗi cá nhân ý thức rõ ràng về sức khỏe của mình và thực hiện các biện pháp phòng ngừa, tình trạng đột quỵ mới có thể được kiểm soát tốt hơn trong tương lai.