26/8/2025 | Bệnh viện Ung Bướu Nghệ An bị bão tàn phá. 3 thói quen giúp bác sĩ Mỹ đảo ngược lão hóa 11 năm
Hôm nay 26/8/2025, Doctor247 gửi đến bạn những tin tức mới nhất về lối sống và sức khỏe trong bối cảnh mưa bão đang diễn biến phức tạp tại khu vực miền Trung.
Bệnh viện Ung Bướu Nghệ An gồng mình vì bão
Bão số 5 đang đổ bộ vào khu vực Nghệ An - Hà Tĩnh với sức gió mạnh cấp 11, giật cấp 13, gây nhiều thiệt hại. Nhiều cây xanh bị gãy đổ, nhà cửa tốc mái, đặc biệt tại Nghệ An, người dân mô tả sức gió rất dữ dội, quần thảo suốt nhiều giờ liền.
Một trong những công trình chịu ảnh hưởng nặng nề là Bệnh viện Ung bướu Nghệ An giai đoạn 2 vừa khánh thành. Cơn bão đã làm hư hỏng nghiêm trọng nhiều hạng mục của bệnh viện dù công trình mới đưa vào sử dụng được ít ngày. Trong đó, nhiều mảng trần nhựa của một bệnh viện ở Nghệ An bị thôi bay, rơi lả tả xuống sân khiến mọi người lo lắng.
Bệnh viện này tọa lạc tại Km456, Quốc lộ 1A, phường Vinh Hưng (TP Vinh), có tổng vốn đầu tư 1.259 tỷ đồng, quy mô 1.000 giường bệnh. Dự án được khởi công từ tháng 1/2023, hoàn thành và khánh thành ngày 19/8/2025, là công trình nhóm A trọng điểm của vùng Bắc Trung Bộ.
Sức khỏe tinh thần của Justin Bieber ở hiện tại
Justin Bieber hiện đang có sức khỏe tinh thần ổn định và tốt hơn trước. Theo nguồn tin thân cận, nam ca sĩ vẫn điều trị chứng lo âu nhưng đã cảm thấy tích cực hơn, đặc biệt sau khi phát hành dự án âm nhạc mới mang tên Swag. Việc được sáng tạo nghệ thuật được cho là đã giúp anh cân bằng tinh thần.
Trong thời gian qua, Justin cũng cởi mở chia sẻ nhiều hơn về hành trình điều trị tâm lý, thường xuyên đăng tải hình ảnh đời sống cá nhân trên mạng xã hội. Anh đang nỗ lực hiện diện nhiều hơn trong cuộc sống gia đình, đặc biệt là với vợ Hailey và con trai Jack.
Sắp tới, Justin và Hailey sẽ kỷ niệm sinh nhật đầu tiên của con trai vào thứ Sáu và kỷ niệm 7 năm ngày cưới vào 13/9. Trước đó, có tin đồn hôn nhân của cặp đôi gặp trục trặc, nhưng nguồn tin cho biết mối quan hệ đã cải thiện, hai người vẫn gắn bó và chưa từng tính đến chuyện ly hôn.
3 thói quen đơn giản giúp bác sĩ Mỹ đảo ngược lão hóa 11 năm
Tiến sĩ Kurt Hong, chuyên gia béo phì và dinh dưỡng tại Los Angeles, cho biết ông đã “trẻ hóa tuổi sinh học” của mình từ 52 xuống 41 tuổi nhờ duy trì lối sống khoa học. Kết quả xét nghiệm theo thuật toán PhenoAge cho thấy cơ thể ông trẻ hơn 11 năm so với tuổi thật, nhờ ba thói quen chính được áp dụng đều đặn hằng ngày.
Thói quen đầu tiên là kết hợp tập luyện tim mạch với rèn luyện sức bền để duy trì tim mạch khỏe mạnh, cơ bắp và mật độ xương.
Thói quen thứ hai là bổ sung vitamin D mỗi ngày, hỗ trợ hấp thụ canxi và tăng cường sức khỏe xương, miễn dịch.
Thói quen cuối cùng là rèn luyện trí não một đến hai giờ, như chơi cờ hoặc đọc sách, giúp xây dựng “dự trữ nhận thức” và làm chậm triệu chứng Alzheimer.
Ngoài ra, ông Hong theo chế độ ăn Địa Trung Hải giàu rau củ và trái cây, đồng thời giữ cân nặng hợp lý nhờ lối sống năng động. Ông nhấn mạnh tuổi tác chỉ là con số, cơ thể có thể 52 tuổi nhưng nếu duy trì lối sống đúng đắn, hoàn toàn có thể cảm nhận và vận động như ở tuổi 35.
